記者張雅筑／綜合報導
▲皮膚科醫師指出，若小朋友在1到6歲大的兒童中期（Mid-childhood acne）長痘痘、粉刺，又出現第2性徵提早發育，或長高速度太快（一年超過6公分），家長就要提高警覺，因為很可能是性早熟，建議應趕快帶孩子到兒童內分泌科報到。（示意圖／資料照）
因為營養的攝取進步加上生活環境的改變，現在小孩的青春期確實有提早趨勢，研究指出：「每10年，女孩胸部的發育年紀約會提早3個月。」青春期提早來，是不是就是性早熟呢？目前一般認定，男孩在9歲前、女孩在8歲前出現第二性徵，就可能是「性早熟」。但除了第二性徵可以作為警訊外，皮膚科醫師周宛儀指出，其實太小長痘痘、粉刺也需要提供警覺！
近來不少家長發現，自家的孩子發育似乎比自己當年「早了一點」，除了第二性徵外，長痘痘的時間也提早了，甚至才國小一、二年級竟然就開始出現痘痘、粉刺，讓不少爸媽非常憂心。對此，真心皮膚科診所院長 周宛儀醫師表示，高達95%青少年或年輕成人有青春痘的問題，但他們皮膚科醫師們最近發現一現象，那就是來門診看痘痘、粉刺的年紀越來越小，甚至有滿多是小學一、二年級的孩子。
▲醫師表示，不同年紀的孩子其實都有可能會長痘，原因各自不同，如新生兒痤瘡多與皮屑芽孢菌增生或受到媽媽胚胎來的荷爾蒙短暫影響造成。（圖／真心皮膚科 周宛儀醫師授權提供）
現在飲食西化加上生活環境影響，小朋友的青春期確實都比過去早來，周宛儀醫師直言：「奶製品、含糖飲料、漢堡薯條與餅乾蛋糕，還有許多生活作息與保養的習慣不良，這些都和痘痘粉刺的生成息息相關，這也是為什麼這年代的小朋友的發育與痘痘發生的年紀，會比我們小時候都還要來得早。」關於長痘，周宛儀醫師解釋道，其實不同年紀的小孩都可能會長痘，原因各自不同，「像是新生兒痤瘡多與皮屑芽孢菌增生，或受到媽媽胎盤所分泌的荷爾蒙短暫影響造成。」
不過若在這個時間點出現痘痘和粉刺就要當心了！周宛儀醫師表示，如果小朋友在1到6歲大的兒童中期（Mid-childhood acne）長痘痘、粉刺，家長需要注意是否有伴隨出現內分泌問題如性早熟或多囊性卵巢症候群等問題，「在有懷疑性早熟的兒童，也可以做個手腕的X光來確認骨齡是否有超前的問題，並儘早轉診給兒童內分泌科醫師做進一步的評估與治療。」
簡單來說，當小朋友在太小的年紀開始長痘又出現第2性徵提早發育，或長高速度太快（一年超過6公分），周宛儀醫師建議家長，這時就要懷疑是性早熟的可能，應趕快帶孩子到兒童內分泌科報到。
▼▲除了第二性徵過早出現，（上圖）周醫師舉例，有一位6歲的肥胖兒童開始長痘痘，結果檢查發現有新陳代謝症候群與陰毛早熟症，骨齡也超前很多。（圖／真心皮膚科 周宛儀醫師授權提供）
保養、洗臉很多人可能會覺得是愛美的表現或等長大再注重就好，對此，周宛儀醫師嚴正指出，正確洗臉其實要從小養成。她解釋道，「很多孩子們很習慣只用清水洗臉，有的甚至根本就不洗臉。但在孩童時期，在比較容易出油的T字部位（額頭與鼻子）就有可能會開始長痘痘粉刺，孩子們在學校跑來跑去，臉上的油垢汗水加上空氣汙染，堆積後可能會阻塞毛孔，就有可能導致痘痘的產生。」醫師建議，國小一年級就要開始用洗面乳認真洗臉，避免痘痘粉刺形成慘留痘疤。
至於要如何正確洗臉和保養痘痘肌呢？以下為周宛儀醫師整理的秘笈：
【正確洗臉】
▲周宛儀醫師建議，洗臉產品選擇以洗完不乾澀為原則。（示意圖／資料照）
國小一年級開始：比較容易出油的T字部位（額頭與鼻子）可以使用溫和的洗面乳洗臉；其餘位置使用清水清洗即可。
國中一年級或開始長痘痘粉刺後：全臉使用溫和或功能性洗面乳洗臉。
產品選擇以洗完不乾澀為原則，避免去油力太強的產品，反而使肌膚過度乾燥敏乾不舒服。
【痘痘肌保養】
▲周宛儀醫師提供痘痘肌的保養三秘訣。（圖／真心皮膚科 周宛儀醫師授權提供）
1、適度清潔：洗掉臉上油脂髒污，避免阻塞毛孔長痘痘。
2、單純保濕：痘痘肌基本上是出油肌，不一定要擦乳液，如果有比較乾燥的位置可以局部擦清爽的乳液即可。但皮膚科治療痘痘的藥物，無論是外用或口服，常常會有乾燥刺激的問題，此時也可以諮詢您的皮膚科醫師，搭配使用合適的乳液減緩治療時的不適。
3、做好防曬：防曬做好可以避免紅痘疤更紅或色素痘疤顏色更深。在痘痘厲害的時候可以先以遮蔽的方式如撐傘戴帽子來防曬，等痘痘穩定後再選擇質地清爽的防曬產品。過於油膩的防曬反而可能會塞毛孔長更多痘痘。
【誰容易長痘】
▲體質、生活作息、飲食、保養或藥物使用等都可能造成長痘痘。（圖／真心皮膚科 周宛儀醫師授權提供）
周宛儀醫師表示，長痘痘可能是體質、生活作息、飲食、保養或藥物使用等影響，但痘痘治療絕對不是只有靠吃藥擦藥，飲食與生活上避免踩雷也是很重要的事情。儘可能早睡早起，避免辛辣刺激或油膩的飲食，挑選合適的洗臉產品或保養品都是治療成功的關鍵。但周宛儀醫師也呼籲，若痘痘遲遲無法改善，建議還是到皮膚科尋求專業的診斷和治療，避免越來越嚴重影響到自信心和皮膚的恢復等。
✎本報導經周宛儀醫師授權，欲了解更多資訊可點選網址：https://reurl.cc/9RYXOY
