記者黃仲丘／台北報導
▲皮膚科醫師趙昭明呼籲使用暖暖包，也要注意散熱（圖／資料照片）
寒流南下，各地都有10度左右甚至以下的氣溫發生，天氣冷許多人會使用各式各樣的暖暖包，過往暖暖包燙傷通常是發生在年長或糖尿病患者等皮膚感覺較差的長輩。但皮膚科醫師趙昭明最近遇到一名穿馬靴的28歲妙齡女，才剛把貼式暖暖包貼在腳背，穿上鞋不到十分鐘就痛得衝到皮膚科，立馬冒出水泡。原來是因為馬靴密不透風，導致腳上皮膚有如遭悶燒，醫師呼籲使用暖暖包也要注意散熱。
入冬首波寒流來襲，中央氣象署發布低溫特報，其實自上周起冷空氣就一波接一波，有些民眾已開始用暖暖包。皮膚科醫師趙昭明最近也觀察到幾位民眾不小心被燙傷。
過去有醫師建議，暖暖包可以放胯下或腋下，主要原因是這兩處部位可讓身體最快升溫，但趙昭明卻發現，不少50到60歲的長輩睡覺時會將暖暖包放在腋下，結果醒來時才發現，腋下已經被暖暖包給燙傷，起了水泡。
趙昭明解釋，這是因為很多長輩隨著年齡增長，感覺神經敏感度退化，當中有很大一部分還有糖尿病，導致神經敏感度更低，更難在第一時間察覺燙傷，這些患者不少都是皮膚被刺痛到醒來。
不只是長輩使用暖暖包得注意，趙昭明最近也遇到一位28歲妙齡女，可能是因為天生體質比較寒冷，末梢循環比較差，上週天氣剛變冷，她就把暖暖包貼在腳背，再穿上馬靴。想不到才十分鐘，她痛得趕快把馬靴脫掉，看著緊貼暖暖包的部位冒出一粒水泡。
為何會這麼快被暖暖包燙傷？趙昭明解釋，這是因為馬靴密不透風，導致腳上皮膚有如遭悶燒所致。建議若要貼暖暖貼，也要注意能夠散熱。
要避免被暖暖包燙傷，趙昭明建議，即便是使用貼式的暖暖包，最好還是隔著衣物，或以東西包裹後再放置身上。目前暖暖包的成分與溫度都不太一樣，但建議使用前務必看清楚使用說明，依照說明貼適當的部位才不會遭燙傷。
天氣又變冷，趙昭明表示，目前雖然還沒看到因為長時間寒冷出現的乾癢患者，若是肌膚比較乾燥，可以適當使用油性較高的凡士林；若是一般性肌膚，一般保濕即可。在這段期間建議洗澡水溫可以維持在40℃，不要太高，也少泡澡，都可以避免肌膚變得過於乾澀。
