隔夜菜能吃?「4重點」避免食物中毒 加熱要超過這溫度
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生活中心/賴俊佑報導

醫師提醒隔夜菜要加熱超過攝氏75度以上,確保殺死殘留的細菌。(圖/資料圖)

▲醫師提醒隔夜菜要加熱超過攝氏75度以上,確保殺死殘留的細菌。(圖/資料圖)

寶林茶室案釀2死,法醫解剖發現首位呂姓死者血液中有罕見「米酵菌酸」,這是台灣首次檢出這項毒素,衛生單位已稽查粿條供應廠商,待檢驗結果出爐;事件爆發後,不少民眾擔心隔夜菜是否還能吃?醫師蔡明劼列出4重點,包括冷藏保存、冷凍保存、加熱溫度以及食用時間。

蔡明劼在臉書發文表示,隔夜飯菜加熱來吃,三大營養(蛋白質、醣類、脂質)不會流失,但水溶性維生素像是維生素C、維生素B群等,確實會有部分流失;近期爆發食物中毒事件,蔡明劼認為比起營養素,要應該注意隔夜菜的衛生。

蔡明劼提醒,剩餘飯菜要盡快冷藏,不要放置在室溫下太久,米飯放在室溫超過2小時以上,容易滋生仙人掌桿菌(Bacillus cereus),造成食物中毒;如果要保存比較多天,比如說一次準備一個禮拜份量的便當,那麼隔天的便當放冷藏,其他的就放冷凍,更能防止細菌生長。

隔夜飯菜加熱要夠高溫度,建議在攝氏75度以上,以確保能殺死殘留的細菌,加熱後也要盡快食用,避免再度長時間放置;如果聞起來或吃起來有異味,就不要太節儉了,趕快丟掉吧!

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