手掌起小水泡癢到不行!小心汗皰疹找上門 中醫6大秘招解決刺熱癢
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文/姊妹淘

近期一名門診患者表示手掌上起了一堆小水泡,整天非常癢和不舒服,晚上根本睡不著,還抓出一堆傷口,也不確定傷手會不會傳染給家人朋友。艾莉絲中醫師表示當汗皰疹發作時,癢到不行正是汗皰疹的典型症狀之一。但千萬不能抓它,把水泡抓出傷口會很容易感染。但不用擔心汗皰疹不會傳染給別人,它不是細菌或病毒引起的,是皮膚對某些刺激的過度反應。

汗皰疹的特徵

汗皰疹,顧名思義,是一種皮膚病,通常出現在手掌和腳掌上,長滿了小小的水泡。這些水泡內充滿了清澈的液體,大小像針頭一樣。雖然名字裡有“汗”,但汗水並不是罪魁禍首!

外觀

汗皰疹的最顯著特徵是小水泡,這些水泡像芝麻一樣整齊排列,有時會聚集成一大片透明的小泡泡。當這些水泡破裂後,皮膚會變得非常乾燥,甚至會感覺到疼痛和刺痛。

位置

最常見的位置是手掌和腳掌,尤其是手指側邊和腳趾之間。雖然其他部位也可能會出現,但相對少見。水泡通常集中在虎口或手掌邊緣,也可能出現在腳跟、腳背或腳趾之間。

感受

患處的皮膚會感到癢、刺痛,有時還會有灼熱感。當水泡破了,皮膚會變得緊繃,甚至出現刺痛感。

初期症狀:如何發現?

汗皰疹的初期症狀可能不易察覺,但只要留心,你就能及早發現並處理。

皮膚變化

最初,你可能會感到皮膚有點癢癢的或刺刺的,就像螞蟻在皮膚下爬行一樣。

水泡形成

隨著時間的推移,皮膚上會出現透明的小水泡,這些水泡可能非常小,需要仔細觀察才能發現。

皮膚外觀

水泡周圍的皮膚可能會變紅或腫脹,甚至會乾燥發亮。這時,癢感和刺痛感會加劇,可能會影響到日常生活。

最愛出現的部位

汗皰疹最常出現在以下部位:

手部:手掌、手指側邊,甚至手指背面。水泡常集中在虎口或手掌邊緣。

腳部:腳掌、腳趾之間,還有腳跟或腳背。偶爾會在手腕內側或腳踝附近出現,但這種情況比較少見。

發作特點

汗皰疹有著明顯的發作特點,它通常會反覆發作。部分人可能幾個月就發作一次,而有些人則可能一年發作一到兩次。尤其是在熱天或壓力大的時候,發作的可能性會更高。每次發作可能會持續數週,症狀的嚴重程度也會有所不同。


▲(圖/翻攝自姊妹淘)

汗皰疹需要多久才能痊癒?

一般來說,汗皰疹從發作到完全康復,通常需要2到4週的時間。在這段期間,你會看到水泡逐漸乾掉,皮膚也會開始脫皮。雖然症狀會自行消失,但汗皰疹很容易再次復發。有些人可能幾個月就會發作一次,而有些人則一年才發作一兩次。如果你的症狀持續很久不見改善,建議儘快就醫!

痊癒速度的關鍵因素

要想加快汗皰疹的痊癒速度,有幾個關鍵因素需要注意:

個人體質:每個人的免疫系統和皮膚狀況不同。有些人可能幾週就能好,有些人可能需要一個月。平時皮膚保養得好,通常恢復會更快。

治療方式:及時使用藥物治療能加速痊癒。類固醇藥膏或口服抗組織胺可能會讓症狀緩解得更快,但一定要遵循醫生的指示使用。

環境因素:保持患處乾燥,避免刺激物,可以幫助加速恢復。如果你總是待在潮濕或容易流汗的環境中,症狀可能會持續更久。

壓力管理:壓力是汗皰疹的常見誘發因素。有效的壓力管理不僅能加快當前的痊癒,還能減少未來復發的機會。

汗皰疹會自行好嗎?

是的,大多數汗皰疹會在2到4週內自行痊癒,不需要特殊治療。然而,汗皰疹很容易復發,每次發作可能都會讓你感到困擾。如果症狀嚴重或持續不見改善,尋求醫生的幫助是明智的選擇。醫生能提供專業的建議和治療方案,幫助你更好地應對汗皰疹。

中醫如何治療汗皰疹?

中醫有一套獨特的治療方法,通過調理體內平衡來對抗汗皰疹。以下是一些中醫治療汗皰疹的有效方法:

中草藥調理:根據個人體質開具清熱解毒、健脾除濕的中藥,如金銀花、蒲公英,幫助清除體內濕熱,改善皮膚狀況。

針灸治療:中醫常用的針灸治療可以刺激特定穴位,改善血液循環,減少體內濕熱,促進皮膚癒合,緩解癢感。

飲食調整:避免辛辣、油膩食物,改吃清淡飲食,多喝水,有助於身體排毒,改善皮膚狀況。

改善生活習慣:保持皮膚乾爽,勤換衣物,避免潮濕環境,能夠有效減少汗皰疹的發作。

情緒調節:中醫認為情緒與健康密切相關。保持心情愉快,避免壓力過大,能有助於內分泌平衡,減少病情加重的風險。


▲(圖/翻攝自姊妹淘)

生活習慣調整:保持手腳乾燥是關鍵。常換襪子、使用爽身粉,避免接觸刺激物,如某些肥皂或清潔劑。調整飲食,少吃辛辣和酒精等


▲手掌起小水泡癢到不行!小心汗皰疹找上門 中醫6大秘招解決刺熱癢。(圖/艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師提供)

(原文出自姊妹淘

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