生活中心／王文承報導
小時候常聽到，偷看別人洗澡會長針眼，但實事上，若習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物、生活作息不正常，都容易增加針眼的機率。近日，有名11歲的女童因挑食而反覆長針眼，醫師特別提醒，多吃這幾種蔬菜就能改善發炎體質。
▲習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物、生活作息不正常，都容易增加針眼的機率，多吃這幾種蔬菜就能改善發炎體質。（示意圖／pixabay）
中醫師羅佩琳在臉書發文分享，有名11歲女學生，從去年開始不斷長針眼，左右眼都會長，長的位置也不固定。原來，這名女學生從小就挑食，完全不吃綠色蔬菜，還有鼻子過敏和皮膚濕疹的問題，只要一吃咖哩就會發針眼。
羅珮琳說明，針眼醫學名稱為「麥粒腫」，是一種眼皮的皮脂腺油脂分泌不正常、細菌孳生所產生的眼疾，可視為眼皮上的痘痘，眼皮內外都有可能出現。針眼常會出現在油性膚質、酒糟性皮膚炎等皮脂腺分泌較旺盛的族群身上。熬夜、免疫力低下、高油高糖飲食者，也容易得到。女性化妝、接睫毛沒有妥善清潔也有可能引起阻塞造成針眼。
在中醫治療上，需要以清熱、利濕的中藥材降火氣、抗發炎。羅佩琳也建議民眾，多吃菠菜、地瓜葉、韭菜、甘藍菜、青花菜、綠花椰菜等「深綠色蔬菜」，她表示，「本草綱目」中記載菠菜「甘冷、滑、無毒。通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥」對於這種容易發炎的體質，在食療上要多吃蔬菜水果才能有效改善。
