記者于成虎、蕭元媚/台北報導
根據國健署建議,民眾每天健走15分鐘以上能夠改善各項身體機能,日本保健品牌三得利攜手公益協會舉辦健走活動,希望呼籲大家重視身體健康。
伸展暖身、活絡筋骨,為出發健走做準備,台灣進入超高齡社會,強身健體成為潮流,想要健康除了吃得營養也要多運動。
三得利總經理鈴木真理生:「要維持健康,並不能光靠保健食品,我們認為除了營養補給,也必須要搭配適當、適度的飲食運動和睡眠,所以我們計畫未來繼續舉辦像健走杖健走這樣的活動,讓大家變得更健康,相信未來也會多多舉辦這樣子的活動。」
日本保健品牌三得利舉辦健走活動,鼓勵台灣民眾一同來運動,健走能夠改善心肺功能、強健骨骼肌肉,搭配合適裝備支撐、推進,不傷膝蓋也不傷腰,適合所有年齡層。
健走民眾:「覺得血液都活絡了,然後精神非常好,健走杖有幫我們減輕一些負擔。」
健走民眾:「學到蠻多東西的,對身體未來的幫助,我覺得還是很有幫助的。」
台灣健走杖運動推廣協會理事長:「雙杖在手,健康跟著走,平常在出門運動的時候,帶著雙杖有穩定跟支撐的效果,最重要的是它可以預防跌倒。」
活動分為休閒組跟挑戰組,還有專業體能治療師帶領教學,去年開始舉辦就受到熱烈迴響,希望鼓勵民眾從日常飲食、生活習慣開始找回健康。