記者施春美／台北報導
▲現代人常使用手機、電腦等3C產品，幾乎都有過手麻的經驗。(示意圖／翻攝自Pixabay)
現代人常使用手機、電腦等3C產品，幾乎都有過手麻的經驗。醫師謝炳賢表示，若只是姿勢不良所造成的手麻，在甩甩手後，手麻感覺就會減緩，但若如果連手指精細動作也不靈活，則可能有骨刺問題，「若是突然單側手腳麻木，甚至影響說話或臉部肌肉，就有可能是腦中風徵兆，應立即就醫。」
陽明交大附設醫院神經外科醫師謝炳賢，在其臉書表示，幾乎每個人都有手麻的經驗，手麻有很多原因，有可能只是單純姿勢不良，但若是因為腕隧道症候群，或是糖尿病，也可能導致手麻，以下為5種常見的手麻原因。
1. 姿勢不良造成的手麻：長時間維持同一個姿勢後出現手麻，這是最為常見的情況。若人在睡覺時壓到手臂，或長時間滑手機、用電腦打字，導致手部血流不順，就會引起短暫的麻木感。通常甩甩手後，手麻感可改善，另外可能伴隨手部冰冷或微微刺痛。
2. 頸椎問題導致的手麻：這類手麻常常不只會有手麻，還伴隨肩頸僵硬或疼痛。另外，手麻感可能從手指延伸到手臂，若加上長時間維持低頭姿勢後，手麻也會加重。常見原因可能就是長時間低頭、彎腰使用電腦或手機，導致頸椎椎間盤突出或骨刺壓迫「頸椎神經根」，可能導致手麻、手臂無力，或精細動作不靈活。
3. 周邊神經壓迫引起的手麻：例如手指或手掌局部發麻，或只有特定手指有麻木感，這種麻木感可能在夜間更為明顯，且在甩手、按摩後，手麻仍然持續。手臂周邊神經較為人知的腕隧道症候群，就是壓迫正中神經，主要影響拇指、食指、中指，有時無名指也會麻，是由於手腕的正中神經被壓迫，導致麻木、刺痛，甚至影響抓握能力。
4. 血液循環不良導致的手麻：這類會有手部冰冷、蒼白或發紫的狀況。麻木感通常在天冷時特別明顯，有時會伴隨四肢無力、疲倦。這類有可能就是動脈硬化，也就是當血管變窄，供應手部的血液減少，手部可能感到麻木或冰冷。
5. 內科疾病導致的手麻：這類手麻通常會持續不退，還可能合併全身倦怠或其他身體異常，且也有可能影響四肢，常見原因就是糖尿病周邊神經病變，因為高血糖可能損傷神經，導致手腳對溫度與疼痛感知降低，甚至出現持續性麻木感。
他提醒，如果突然單側手腳麻木，甚至影響說話或臉部肌肉，就可能是腦中風徵兆，應立即就醫。
