記者施春美／台北報導
▲醫師張家銘表示，俗又有力的詞彙能夠直接紓壓。（圖／取自張家銘的臉書）
一般人的觀念中，說髒話是沒教養的行為，但醫師張家銘表示，髒話並非完全是「沒教養」的表現，而是一種深植於人類大腦運作的生理機制。如果能夠善加運用，它甚至能成為一種優勢，幫助我們更好地管理情緒、應對壓力。研究發現，罵髒話還可以提高痛耐力，發揮類似「天然止痛機制」的作用。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書表示，髒話是俗又有力的詞的代表，是一種「語言短路」現象，也就是，意念不經過思考與審查，瞬間轉化為語言，直接釋放出來。情緒變成字句，直接的真情流露，讓我們以最快的方式表達當下的感受。
他表示，從基因與神經科學的角度來分析語言的影響，可發現，髒話是一種深植於人類大腦運作的生理機制。若能善加運用，它甚至能成為一種優勢，幫助我們更好地管理情緒、應對壓力。例如人不小心撞到桌角時，用力地罵「X！」，這時可能會發現，這比單純喊「我撞到了桌子 !」來得更有緩解疼痛的效果。
「因此，說髒話成為一種高效的情緒調節工具。」他表示，英國心理學研究團隊在2009年發表了一項實驗，要求受試者將手浸泡在冰水中，並比較2種情境：一組被允許罵髒話，另一組只能說中性詞語。結果顯示，那些罵髒話的受試者，能夠忍受冰水的時間更長，且疼痛感顯著降低。這項研究證實，髒話能夠透過釋放腎上腺素來提高身體的耐受度，發揮類似天然止痛機制的作用。
長久以來，人們常說「會罵髒話的人是因為詞彙量不夠」，但張家銘表示，心理學研究證明，這其實是一種誤解。美國心理學家在2015年的研究發現，那些能夠流暢使用髒話的人，在一般語言測試中表現得比不罵髒話的人更好。「每個人都會有不那麼優雅的時刻，而學會接受並善用這部分，反而能讓我們活得更自在、更有彈性。」
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