生活中心／張尚辰報導
▲食道是食物通到胃腸的必經之道，因此容易暴露於危險因子及病菌當中。（示意圖／資料照）
食道是食物進入消化系統的第一個通到胃腸的必經之道，也因此更容易暴露於危險因子及病菌當中。對此，國民健康署分享了「6點」遠離食道癌危險因子的小祕訣。提醒民眾，若有出現以下10種症狀，應及時就醫檢查，把握黃金治療期。
▲食道是食物進入消化系統的第一個通到胃腸的必經之道，也因此更容易暴露於危險因子及病菌當中（圖／翻攝自國民健康署臉書）
國民健康署近日在臉書粉專發文分享，美國臨床腫瘤醫學會指出，「食道癌之危險因子」和不健康飲食、菸、酒、檳榔、胃食道逆流等都有關係。對此，國民健康署分享了「6點」小祕訣遠離危險因子，如下：
1.遠離菸、酒、檳榔
2.平日飲食減少過燙（超過攝氏65度）食物
3.少吃香腸、臘肉等含亞硝酸鹽食物
4.多食用原型食物，盡量減少加工食品
5.保持口腔清潔習慣
6.維持規律運動
國民健康署表示，根據癌症登記資料中發現，我國食道癌新診斷個案中，75.6%有吸菸行為、50.8%偶爾喝酒或習慣性喝酒、46.8%有嚼檳榔的行為。另外，根據台灣社區世代研究，有飲酒、吸菸、嚼檳榔者罹患食道癌的機率分別是沒有這些習慣者的3.80倍、2.29倍和2.62倍。
最後，國民健康署提醒，食道癌初期大多無明顯症狀，所以若民眾有出現吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感、食物逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等10種症狀時，應及時就醫檢查，把握黃金治療期。
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