生活中心／王文承報導
▲醫師提醒民眾，如廁時滑手機，長期下來可能會增加罹患「痔瘡」的風險。（圖／資料照）
隨著科技日新月異，手機已成為現代人不可或缺的隨身物品，許多人甚至習慣上廁所時也帶著手機，一邊滑手機一邊蹲馬桶。對此，林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授級主治醫師李柏賢提醒，民眾如廁時滑手機，長期下來可能會增加罹患「痔瘡」的風險，研究顯示，這樣的習慣恐讓痔瘡發生率提高達46%。
李柏賢在臉書發文表示，整理DDW 2025最新IBD醫學中心研究時，意外發現的這個有趣又實用的研究。研究指出，上廁所滑手機的「馬桶低頭族」，可能會大幅增加罹患痔瘡的機率。
李柏賢表示，該醫學中心的醫師團隊，調查了125名接受大腸鏡篩檢的成年人，發現約三分之二（66%）的人承認如廁時會使用智慧型手機 ；其中超過一半幾乎每次上廁所都在滑手機 。更驚人的是，愛滑手機上廁所的族群罹患痔瘡的風險比沒滑手機的人高出46% ！李柏賢進一步指出，這差異在校正年齡、性別、體重指數、運動量和膳食纖維攝取等因素後仍然顯著 。
為什麼滑手機會讓痔瘡找上門？李柏賢說明，痔瘡就是肛門口的靜脈曲張，長時間久坐會讓肛門直腸部的血液回流不順，局部靜脈壓力增加，久而久之當然更容易養出痔瘡來。
李柏賢透露，如廁滑手機時大家最常瀏覽的是新聞 (54.3%)，其次是社群媒體 (44.4%)，再來是簡訊或電子郵件 (30.5%) ，一不小心就越看越投入，難怪蹲馬桶的時間跟著拉長了。
最後，李柏賢提醒民眾，如廁時還是專心「解放」，別做太多額外活動！請養成良好的排便習慣，最好5分鐘內結束，勿超過10分鐘 。下次上大號，不妨把手機留在門外吧，滑手機雖爽，但痔瘡出血或疼痛起來可就苦了你的屁股。
