健康中心／綜合報導
▲輸尿管結石示意圖，非當事人（圖／資料照）
近日，一名32歲的男子因為在與妻子親密互動後入睡，半夜卻突然被劇烈的腰痛驚醒。他描述，當時彷彿有成千上萬根針猛刺腰部，劇痛讓他瞬間從床上彈坐起來，接著甚至嘔吐不止，緊急前往杭州市中醫院丁橋院區就診。經電腦斷層（CT）檢查後發現，他的輸尿管中段有結石，隨後透過微創手術將結石取出，症狀才獲得緩解。
為什麼親密行為後會引發劇痛？
該院泌尿外科副主任醫師陳寅表示，性生活時伴隨著體位的改變與下腹部的震動，有可能促使原本在腎臟或輸尿管中的小結石移動。若這些結石正好卡在輸尿管這條細窄的管道中，就會阻塞尿液排出，導致腎臟壓力上升，產生劇烈的腰痛或腹痛，這就是所謂的腎絞痛。
腎絞痛發作怎麼辦？
腎絞痛通常來得又急又猛，常伴隨噁心、嘔吐、出汗，甚至無法站立。陳醫師建議：
1、保持冷靜：過度緊張可能加重不適感。
2、嘗試改變體位或輕微活動：如走動、輕跳，有助於結石移動。
3、儘速就醫：需透過影像檢查明確結石的位置、大小及有無腎積水，才能擬定後續治療方式。
夏天是結石高發期！補水非常關鍵
進入夏季，由於排汗增加、飲水量不足，容易造成尿液濃縮，進而提高尿路結石的風險。陳醫師提醒，預防結石最簡單有效的方法就是多喝水：
1、每日建議液體攝取量為 2.5至3公升
2、觀察尿液顏色是個簡單指標：清亮為佳，若偏黃就表示水分攝取不足
小提醒：
若曾有尿路結石病史，或是長期水分攝取不足、飲食偏鹹、愛喝甜飲的人，更要注意日常補水與飲食調整。定期健康檢查、及早發現微小結石，也有助於避免突發性疼痛與住院風險。
