記者鄭玉如／台北報導
腳後跟若常脫屑，不只是乾燥，還可能是健康警訊。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，腳後跟是最容易被忽略保養的地方，當角質層越來越厚，導致水分留不住，就會脫皮、龜裂，若除了脫皮，還伴隨癢、紅、滲液，可能要懷疑是足癬，另外，如果脫屑不癢，卻變硬、厚、裂開出血，恐為糖尿病足或血液循環不良的警訊。
黃軒在臉書粉專指出，有些人腳後跟乾燥如枯樹皮、出現裂紋，可能與3原因有關。首先是「乾裂型」，許多人清潔或保養時，容易忽略後腳跟，時間久了，角質層越來越厚，水分留不住，因而開始脫皮、龜裂，尤其在「低濕環境、年長族群、長期站立工作者與秋冬季節」最為明顯。
而「乾裂型脫屑」最常見，也最容易改善，可以透過保養解決，例如洗澡後趁皮膚還濕潤時，塗上含尿素10%至20%的乳膏，還有一週一次使用磨腳石，輕磨角質，力道輕柔別過於用力，另外，睡前塗抹凡士林，並穿上棉襪，隔天腳底會明顯柔軟。
再來是「癢屑型」，腳後跟除了脫皮，若伴隨癢、紅、滲液，可能是真菌感染「香港腳（足癬）」。根據全球流行病學報告，約四分之一成年人一生中得過足癬，其中超過六成的人誤以為乾皮。若想改善香港腳，可使用抗黴菌藥膏、每天更換鞋襪，保持乾燥、在公共浴室、游泳池記得穿拖鞋。
最後是「厚裂型」，通常與代謝、血管問題有關，腳後跟脫屑不癢，卻變硬又厚、裂開出血，可能是糖尿病足或血液循環不良的警訊。研究指出，在糖尿病患者裡，每七人就有一位因腳部皮膚裂口惡化成潰瘍，這些裂痕看似只是乾皮，實際上是循環變差、神經感覺遲鈍後的求救訊號，許多人直到腳出現潰爛、感染，才意識到危險。
黃軒提醒，乾裂同時出現「腳麻或冰冷、傷口久不癒合、皮膚顏色變暗或變黑」，建議檢查血糖與周邊血管，這類裂口容易感染，甚至可能演變成潰瘍。
