生活中心／陳菀妤報導
天氣逐漸變熱，最惱人的問題之一無非是汗味與體味，尤其在歷經通勤過程後，身上難免會出汗，一進到早已開了冷氣的公司或教室，汗味就會十分明顯，此時許多人會猛噴香水來降低異味避免尷尬，但其實可以從日常4個方面做調整，對於汗味減少的感受會更明顯。
衣物清潔晾曬很重要
流汗過後的衣服，如果沒有好好洗乾淨，就可能會殘留汗味跟體味，並且有些人在炎炎夏日會將衣服曬在室內，或是以其他方式取代晾曬在室外，衣物就算洗乾淨了沒有徹底曬乾，也會殘留味道，尤其衣服穿越久就會越明顯。
衣服材質選擇很重要
有些不透氣材質的衣物，流汗之後汗味容易滲進布料內，汗味就會更加明顯。熱天可以多加選擇棉質、吸濕透氣、排汗材質的衣物，尤其在需要通勤、長時間外出的時候。
飲食與作息也有關
有些人會發現，大吃麻辣鍋、炸雞、燒肉後，隔天流汗的時候體味會尤其明顯，另外當人們處在睡眠不足、壓力大時身體會更容易出汗。平時多補充水分、調整規律作息，也會對改善汗味與體味有幫助。
保持身體乾爽比補香水有效
許多人一流汗就會一直補噴香水，可是實際上汗水如果沒有先擦乾，汗味跟香水的味道混合反而更容易聞到異味。在流汗之後先拿小毛巾擦乾、或是換上乾淨替換衣物，降低悶熱感，讓身上維持乾爽，更不容易有異味。
