記者施春美／台北報導
現代人重視健康，許多人會補充保健食品，醫師林軒任表示，保健食品來降低 LDL-C(低密度膽固醇)，科學數據顯示無效。著名的試驗發現，低劑量藥物（Rosuvastatin 5mg）能降低約37.9% 的LDL-C，而魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇、紅麴等6種熱門補充劑的效果，幾乎等同於安慰劑。因此，今年美國心臟學會血脂指南對這6種保健品提出「無益處」的評級。
腎臟科醫師林軒任在其臉書表示，若人想靠保健食品來降低LDL-C，科學數據很直白地指出「這條路行不通。」著名的試驗發現，低劑量藥物（Rosuvastatin 5mg）能精準降低約37.9% 的 LDL-C。
林軒任表示，由於魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇（Plant sterols）、紅麴這6種熱門的補充劑效果，幾乎與安慰劑沒有兩樣。美國心臟學會血脂指南因此給了它們最嚴厲的無益處評級，不建議用膳食補充劑來降低。指南也不建議用膳食補充劑來降低 LDL-C 或三酸甘油酯，因為證據既有限又不一致。
林軒任表示，這幾種常被點名「降脂無效」的補充劑包括魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇、紅麴。更值得警惕的是，非處方的魚油補充劑不僅無法降低 LDL-C，某些情況下反而可能讓 LDL-C 上升，甚至增加心房顫動的風險。
林軒任表示，「天然」兩個字，未必等於「安全」。面對心血管的防線，真正能當盔甲的，是被科學驗證過的藥物，而不是櫃子裡那一排昂貴的瓶罐。
