男性是否應該坐著尿才健康？長庚醫院泌尿科醫師黃英哲指出，男性大多習慣站著上廁所，若從泌尿系統健康與排尿效率來看，「坐著如廁」可能更有助放鬆骨盆肌肉、提升排尿完整度並減少殘尿，同時也能降低尿道感染風險。（記者：簡浩正）

中部某校車司機感染HIV涉性侵，目前已證實有5名個案染HIV。引發許多民眾擔憂，這些年輕人往後該怎麼辦、若有生育計劃寶寶是否可能受到感染？對此，衛福部疾管署長羅一鈞回應，結婚本來就是人權，懷孕生子的話，可以透過服藥把傳染給胎兒機率降到最低；疾管署防疫醫師林詠青也表示，若母親病毒量控制良好、控制到測不到的程度，也就是俗稱的U=U，透過懷孕生產將病毒傳染給小孩的機率幾乎為零。（記者：簡浩正）

烤玉米是不少人喜愛的夜市美食，但若食用過量，可能導致血糖波動較大。營養師蔡正亮提到，烤玉米的血糖反應比蒸或水煮玉米更明顯，不只與醬料有關，玉米的澱粉結構更是關鍵，烤玉米往往經過水煮、燒烤及反覆加熱，提高澱粉的糊化程度，使血糖更容易飆升。

若出現「胸悶、容易疲倦」，可能是健康警訊。心臟內科醫師劉浩天分享，一名60多歲男子沒有慢性病，近期卻開始感到疲倦，搬重物時偶爾出現胸悶，未料不久後突然倒下，確診致命的「急性ST段上升型心肌梗塞」。醫師提醒，一旦出現胸悶、容易疲倦或活動時喘，可能是心臟發出的求救訊號，不可不慎。

若三酸甘油脂偏高，恐增加心血管疾病等風險。家醫科醫師李思賢指出，糖與精製碳水化合物、胰島素阻抗、酒精及久坐等因素，都可能導致三酸甘油脂上升。根據臨床觀察，若上述四項已獲改善，三酸甘油脂仍未下降的情況其實相當少見。

乳癌是國內女性發生率最高的癌症。醫師表示，乳癌患者中超過7成屬於早期荷爾蒙陽性乳癌，即使完成手術與治療，仍面臨長期復發風險，每5人仍有1人可能面臨復發。呼籲病友把握術後「前三年黃金防護期」，透過醫病共享決策評估加強型輔助治療，並維持規律服藥及健康生活習慣，積極降低復發機率。（記者：簡浩正）

台灣人口快速老化，預估今年失智症患者將逼近40萬人。神經內科醫師鄭淳予表示，研究發現，掌握「新鮮感」與「持續性」兩大關鍵，幫助維持腦部健康與認知功能。每天花5至15分鐘進行腦力訓練，例如自煮、學習樂器，所有年齡層的大腦功能都能獲得改善。

本週末就是端午連假了，相信不少民眾都會應景多吃幾顆粽。西園醫院家醫科醫師蔡思盈提醒小心血糖失控，尤其三高患者更要提高警覺；想避免端午節後體重直線上升，可掌握份量控制、均衡飲食、避免過量糖分，與增加活動量等4原則，守住健康。（記者：簡浩正）

癌症長年盤踞國人十大死因之首，免疫治療成為近年治病重要利器。但癌症病人體T細胞失能時，就會變成沒能力攻擊腫瘤細胞的「耗竭T細胞」，台大醫院團隊分析肺癌病人原本要丟棄的胸腔積水，進一步發現原本主要用於血癌、淋巴癌等少數癌症的「BET抑制劑」，可以改善T細胞代謝功能，甚至提升攻擊腫瘤的能力，可與免疫治療合併使用、提升療效。（記者：簡浩正）

台灣已進入「超高齡社會」，為加強關懷獨居老人，衛福部今年啟動獨老普查，編列62億預算，預計2年內訪查121萬名獨居長者。衛福部長石崇良表示，從今年開始2年內會進行全面性地毯式訪查，並分級進行，根據級別不同，關懷頻率也會不一樣；其中需求等級4級的弱勢獨老長者，1年最高可得到約8.8萬元補助。（記者：簡浩正）

資深歌手黃大煒14日傳出驟逝，享壽61歲，詳細死因未公開。不過，黃大煒曾於2022年因心臟衰竭送醫，當時被診斷出心肺超載等狀況。營養功能醫學專家劉博仁指出，心臟衰竭早期症狀不明顯，例如容易疲倦、活動後喘、腳踝水腫等；若出現鞋子變緊、褲管勒得更明顯，可能都是身體發出的警訊。

若想維持腦部健康，補充維生素C是關鍵之一。食安專家韋恩分享一項日本研究指出，血漿維生素C濃度較低者，大腦負責處理記憶、動作與情緒的神經組織「灰質」體積比例較小，且大腦神經迴路「預設模式網絡」連結強度也較弱。如果想補充維生素C，他建議可選擇「芭樂」，其含量為柳橙的4倍以上。