記者鄭玉如／台北報導
▲心血管疾病患者、懷孕初期的孕婦、年長者及皮膚病患者不適合泡湯，容易出現不適，若堅持要泡，必須謹慎觀察自身狀況。（圖／pixabay）
寒流來襲，不少人會泡湯禦寒。整形外科醫師朱育瑩提到，並非所有人都適合泡溫泉，心血管疾病患者、懷孕初期的孕婦、年長者及皮膚病患者，不建議泡湯，即使要泡，也要謹慎觀察自身狀態，另外，在飲酒後、感冒發燒、過度疲勞等情況下，也不宜泡湯。
朱育瑩在臉書粉專表示，泡湯雖然舒服，但隱藏潛在危險，尤其一般家庭常見的「熱休克」，熱休克是指溫度突然變化所引起的血壓劇烈波動，心臟和血管承受巨大壓力，導致心肌梗塞和中風，不只發生於老年人身上，年輕人也可能發生，而且好發於冬季。
朱育瑩解釋，熱休克的可能成因大部分是溫差過大，從寒冷的室內進入浴室，或泡湯時水溫過高，都可能導致血管急速收縮擴張，引起血壓劇烈變化，另外則是泡湯時間過長，長時間浸泡在熱水中，會使血管持續擴張，造成血壓下降，容易引起頭暈、昏厥等症狀，若浴室空氣不流通，熱水產生的蒸氣密布，容易導致人體缺氧，增加熱休克風險。
朱育瑩指出，4類人不建議泡溫泉，如果要泡，須謹慎觀察自身狀態，首先是心血管疾病患者（例如高血壓、心臟病），泡湯時容易引起血壓波動過大，增加心臟負擔；懷孕初期（前三個月）的孕婦；年長者，血管彈性較差，容易因溫差過大而引起不適；皮膚病患者，在皮膚有傷口或發炎的情況下泡湯，容易造成感染問題。
朱育瑩提醒，在飲酒後、感冒發燒、過度疲勞等情況也不宜泡湯，另外，泡湯需要注意水溫，建議約在38到40度之間，泡10到15分鐘，而且浴室應保持空氣流通，泡完起身時應緩慢站起，避免因血管擴張，突然姿勢性低血壓而昏厥，泡湯前後需適量補充水分，避免脫水，若在泡湯過程中感到不適，應立即停止泡湯並就醫。
