記者施春美／台北報導
▲連任4屆的嘉義市里長蔡坤龍11日驚傳在家身亡，享壽60歲。(圖／取自內政部官網))
嘉義市特優、連任4屆的里長蔡坤龍11日驚傳在家身亡，被甫回家的妻女發現已無呼吸、心跳，送醫後宣告不治，享壽60歲。據了解，蔡坤龍近一年來積勞成疾，不僅暴瘦還有憂鬱症，再加上丹娜絲颱風重創嘉義市，里長們備感壓力。對此，精神科醫師張家銘表示，災害後的協助人員常因救災而忘卻休息，甚至產生替代性創傷，而重創健康。
記者出身返鄉 蔡坤龍連任4屆還獲選特優里長
記者出身的蔡坤龍返鄉選上里長後頗受好評，連任4屆里長，曾將里內大小事記錄下來出書，且曾獲內政部特優里長的榮譽。11日傳出突然離世的消息，令外界震驚與不捨。
近一年體重降、嚴重失眠 風災恐成最後一根稻草
據了解，近一年來，蔡坤龍體重快速下降，坦言嚴重失眠，而近日嘉義又逢風災，疑似成為壓垮他的最後一根稻草。在其2022年6月底的臉書曾經提及，他得過「換氣過度症」，當里長的第一個月就發病。某晚他一人在里辦公處忙碌時，突然間大腦放空，講不出話，他趕緊走到里辦門口，揮手向鄰居求救。後經緊急送醫，他經過一針鎮定劑，小睡片刻後就好了。
蔡坤龍當時在臉書上寫著，醫師囑咐他，此病是自己給自己太大壓力所造成。而後，他再發生類似狀況，就逃到一個沒人之處，暫時跟自己好好相處一下，狀況就慢慢解除了。
醫師：高度壓力易使憂鬱症復發 害失眠、體重降
林口長庚醫院精神科醫師張家銘接受《三立新聞網》採訪時表示，嚴重的憂鬱症患者除了心情低落、興趣動力下降、負面想法，也可能會伴隨失眠與食慾體重下降、疲累等症狀。有些憂鬱症患者後來憂鬱症狀緩解，但在高度壓力下又可能再次復發。因此，曾有過憂鬱症的民眾，建議避免過勞或過度壓力，若有持續嚴重負面情緒、失去興趣動力、建議及早紓解壓力情緒。
至於蔡坤龍曾提及自己會「過度換氣」，張家銘表示，若持續陣發性發作，伴隨強烈焦慮不安，臨床上稱為「恐慌症」，容易與憂鬱症共病，且都是容易在過度壓力下復發的疾病。
救災者照顧別人也要照顧好自己 務必適當休息
張家銘並強調，重大災難後的高危險群包括救難與協助人員。災害後的救難與協助人員常因救災而奮不顧身、忘卻休息，或會有「別人的需要甚於我的需要」、「我沒有權利休息」，或「人溺己溺、人饑己饑」而有「替代性的創傷」。
他表示，大家都感謝災區重建的協助者，也請救災者「照顧他人也要照顧好自己」，災後復原工作很多人都已支援協助，「你並不孤單」，重建復原的過程也請要輪替休息。
