獨家/台最大規模運動員染疫後研究 8成選手表現受影響平均回場要14天
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記者黃仲丘/台北報導

長庚防護師大規模運動選手確診者調查,有高達46%選手自覺疲勞(圖/盧柏伶防護師提供)

▲長庚防護師大規模運動選手確診者調查,有高達46%選手自覺疲勞(圖/盧柏伶防護師提供)

新冠疫情至今國內已有逾811萬人確診,平均每3人就有1位,連運動員也不例外。運動員若確診,對運動表現會帶來怎樣的影響,長庚運動醫學運動員防護師團隊,首次針對全台200位國高中運動員進行的大規模調查發現,有52%運動員曾染疫,8成選手認為在確診14天內運動表現會受影響、超過14天後,仍有5成8人仍感覺有症狀,從確診到無症狀回歸訓練或比賽平均得花上14天。

新冠疫情持續趨緩,國內的籃球、棒球等各大運動專項賽事也隨著「魔獸」效應、世界棒球經典賽等,變得更加火熱。國內學校的小選手們也在如火如荼的為賽事備戰。Omicron疫情至今,國內已有超過811萬人確診,當中也有不少運動選手。

擁有美國肌力與體能協會肌力與體能專家認證(CSCS)的長庚運動醫學整合照護小組運動防護師盧柏伶說,選手平日生活訓練都在一起,今年5月、6月疫情大爆發,當時發現只要選手班上有一人確診,幾乎整班都會「中鏢」。在染疫後,有不少選手表示,出現疲勞副作用,影響了運動表現,因此她便與桃園長庚、高雄長庚的運動防護師合作,率先以問卷調查分析了全台31校,200位國高中運動員在這波疫情確診後所受到的影響。

國內52%曾染疫 前三大症狀喉嚨痛、咳嗽、鼻塞

盧柏伶表示,調查發現國內國高中運動員,在新冠疫情期間3年來到今年10月為止已有52%人染疫,染疫的高峰就在今年Omicron本土疫情大爆發的5月與6月。其中多達89%在確診後有症狀,最常見的前三大呼吸道症狀,為喉嚨痛佔66%、咳嗽(有痰)佔61%與鼻塞53%。

超過46%運動選手染疫後疲勞 20有胸悶

另外,有四成以上的選手,腦部也受到影響,盧柏伶表示,多達46%的選手自述過度疲勞、44%發燒、42%頭暈、40%有頭痛問題。

此外,更有20%有胸悶、8%有胸痛、2%有心悸等嚴重後遺症。38%全身無力、32%肌肉痠痛、8%關節疼痛,導致能夠回到場上比賽得時間也跟著延後。

調查也從體能、專注度、技術、心理狀態等讓選手自評確診後的運動表現,結果發現染疫解隔回場訓練2週內,仍有8成選手認為運動表現受到影響;即使在確診14天後,仍有5成8選手表示還有症狀。

盧柏伶說,這次調查也發現,運動員確診者有92%都是輕症和無症狀,若出現症狀平均會長達5.4天、無症狀或輕症感染運動員,平均回歸訓練或比賽需要約10.8天;完整回場且無症狀平均需要14.6天。另外,有8%會因為持續性症狀影響到運動表現。

國內運動員完整回場且無症狀平均天數需要14.6天(圖/盧柏伶防護師提供)

▲國內運動員完整回場且無症狀平均天數需要14.6天(圖/盧柏伶防護師提供)

盧柏伶表示,根據英國最新的大規模研究調查,也發現若運動員在染疫後有上呼吸道症狀,選手平均得花10天回到場上、若是有頸部以下氣管、支氣管及肺臟等下呼吸道症狀者,平均需要約17天、若是有心肌受累者,平均需要21天。有14%運動員,自述持續性症狀達28天以上。無症狀或輕症感染平均需要18天才能回到場上,大於25%則自述無法在染疫後第28天恢復完整運動參與。

根據英國專家建議,若出現頸部以下症狀可須隔離五天,應儘可能休息;頸部以上症狀隔離2天,可輕度活動;無症狀則建議最少隔離2天,可增加訓練時間頻率和強度;盧柏伶表示,其實運動員若確診,就是當一般人看待。若怕影響癒後表現,會請他們在家中做基本核心訓練與深層呼吸的調整,大部分選手在適當的休息,妥善的吃和睡後都能回復運動表現。

長庚運動醫學運動員防護師團隊所蒐集的資料,是國內疫情期間最大規模針對確診運動員所做的調查,盧柏伶表示,之後將蒐集國內共500位運動員的數據,增加更多觀察指標,會將相關研究發表在國際期刊。

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