資深記者鍾志鵬／台北
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。（圖／記者周家緯攝影）
攝護腺是男人的重要交通要道，一不好性生活也會跟著不好。北醫附設醫院泌尿科權威葉邵德醫師，在三立新聞網《奕起聊健康》節目中，曝光攝護腺的3大魔王：攝護腺肥大、攝護腺炎以及攝護腺癌。葉邵德醫師強調，規律的性生活真的可以保養攝護腺，警告年輕人遠離酗酒、熬夜以及加工食品，因為年輕人一旦攝護腺出包，不止痛如刀割，更容易惡化成癌症，曝光8個保護攝護腺方法。
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
▲ 攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。（圖／記者周家緯攝影）
攝護腺太重要了 一不好性生活也會跟著不好
葉邵德醫師強調，攝護腺太重要了，一但它不好，反應在生活上，很多事都不好，不僅攝護腺發炎就像刀割尿道上，不舉、陽痿、性生活不好更是男人的痛。過去
攝護腺常被說是老人問題，但隨著飲食西化，壓力、熬夜、酗酒，年輕人現在也「慘了」，比老人更容易從攝護腺肥大、攝護腺發炎、進展成攝護腺癌。呼籲每個男人都要知道攝護腺重要的事。（本集節目先談攝護腺肥大、攝護腺發炎）。
攝護腺三大魔王：
1.攝護腺肥大 (40歲以上男性)。
2.攝護腺炎 (20歲～50歲男性)。
3.攝護腺癌 (40歲以上男性)。
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
攝護腺肥大原因：
1.老化
2.家族史
3.糖尿病和心血管疾病
4.肥胖
5.荷爾蒙刺激
6.生活習慣不良
攝護腺肥大症狀：
1.解尿遲緩：解尿時力量變小，無法立即解出。
2.頻尿及夜尿：小便次數增加，半夜也要常常起床解尿。
3.餘滴：小便解完後覺得不乾淨。
4.急性尿滯留：膀胱脹卻突然解不出來。
5.血尿：粘膜血管破裂所致。
6.急尿。
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
攝護腺發炎原因：
1.免疫力下降
2.少喝水、解尿少
3.習慣憋尿
攝護腺發炎症狀
1.急性攝護腺炎：發冷、發燒、攝護腺劇痛、排尿困難、頻尿、全身關節酸痛…等。幾乎是細菌感染。
2.慢性細菌性攝護腺炎：因某種病菌造成慢性發炎，以大腸桿菌最常見。
3.慢性非細菌性攝護腺炎：會陰脹痛、泌尿生殖器官疼痛，同時有解尿問題和勃起功能障礙與早洩。
▲ 攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。（圖／記者周家緯攝影）
攝護腺位在膀胱下方 就像甜甜圈一開始出問題沒感覺最可怕
葉邵德醫師表示，攝護腺出包（出狀況），因為一開始沒有感覺，所以是沉默殺手，必須要抽血驗PSA（攝護腺特異抗原）的動作就很重要。攝護腺大小像栗子，位置在膀胱下方包覆尿道，看起來向甜甜圈，痛起來很要命，醫生診斷，手指從肛門伸進去觸診。雖然只有20公克，但掌握男人50歲以後生活，精液液化就靠它。
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
嚇人！醫生見過攝護腺最肥大的就像「新生嬰兒頭」
葉邵德醫師在節目中提到，見過最大的攝護腺肥大的，大到像「新生嬰兒頭」，差一點被以為是腫瘤。現在攝護腺肥大的2大族群，一種是20多歲的人，另一種是不敢就醫的人，如果之一直忍，攝護腺發作起來，痛不欲生，什麼事都不能做。
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
攝護腺肥大會不舉 糖尿病、三高的人要小心了
葉邵德醫師警告，急性攝護腺發炎劇痛，就像刀片割在尿道上一樣，非常可怕。年輕人要小心「膀胱過動症」這很容易跟攝護腺肥大搞混，攝護腺肥大會不舉 糖尿病、三高的人要小心了。如果維持健康，攝護腺保養好，性功能表現就會很好。
小心攝護腺的地雷食物：
1.高熱量、高脂肪食物。
2.刺激性食物，如辛辣食物、含咖啡因飲料咖啡及茶。
保養攝護腺的明星食物：
1.高纖維食品：蔬菜、水果。
2.含抗氧化功效的食物，像奇異果、南瓜子、茄紅素及含硒食物。
3.富含大豆異黃酮食物，像黃豆製品及豆漿。
保養攝護腺的8個方法：
1.低脂、低熱量飲食，避免辛辣、刺激性食物。
2.避免吸煙和飲酒，降低生活壓力。
3.多吃黃豆製品、蔬果（奇異果、南瓜、蘋果、花生…等）。
4.多吃含茄紅素的蔬果，如蕃茄、西瓜、木瓜。
5.每天運動30分鐘，可改善排尿功能。
6.避免憋尿。
7.多補充鋸棕櫚及鋅，可預防攝護腺腫大。
8.規律性生活。
葉邵德醫師再一次強調，攝護腺出問題，一開始沒有感覺最可怕，抽血驗PSA（攝護腺特異抗原血液篩檢）最能超前保護自己，當然維持健康的生活飲食習慣，是不變的真理。
▲ 攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。（圖／記者周家緯攝影）
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／記者周家緯攝影）
▲ 攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。（圖／節目提供）
▲攝護腺就像甜甜圈射精真的可以保養，葉邵德醫師曝光8個保命方法救男人。 （圖／節目提供）
