記者黃仲丘／台北報導
▲快速動眼期行為異常，有可能會將夢到的情況「演出來」。（示意圖／翻攝自Pixabay）
高雄市左營區一名婦人今(6)日上午從住家6樓墜樓，所幸掉落在2樓遮雨棚上，大難不死，全身擦挫傷，意識清醒。婦人獲救後，竟自述是作夢造成的，夢到跳樓，醒來真的發生了，據家人表示婦人過去也有類似行為。對此，新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，這種狀況患者有可能是快速動眼期行為異常，有可能會將夢到的情況「演出來」。過去也曾遇過小朋友夢到在打電玩，結果半夜拿刀架在媽媽脖子的夢遊症狀。
林嘉謨表示，一般來說發生夢遊症狀者，建議可到各醫院的睡眠中心，檢查發生夢遊是發生在睡眠的哪個階段，才比較有辦法找出原因。一般來說，兒童由於腦部發育還沒有完全，會比成年人更容易發生夢遊。
過去曾見過一名有在看精神科的小朋友，因為沉迷打電動玩具，想不到母親晚上覺得脖子濕濕的，才發現被小朋友持刀架著脖子，所幸沒有造成傷害。但該名小朋友後續並沒有回診，比較無從得知是哪方面的睡眠障礙。
最常見的夢遊是在快速動眼期階段所發生的速動眼期行為異常，有可能會將夢到的情況「演出來」。這種狀況若發生在成年人，以老年人較常發生。
林嘉謨表示，面對家中有夢遊情況的家人，建議不要立刻叫醒他，這是因為有些睡眠障礙者，可能出現暴力攻擊行為，突然被叫醒可能會自傷或傷人。建議讓夢遊者不要傷害自己比較重要，特別是不要讓患者隨便出門。林嘉謨透露過去到國外交流，有國外醫師表示，冬季室外溫度有時都在零下，曾有患者睡夢中跑出門遭凍傷甚至死亡。
林嘉謨建議，有夢遊困擾者可先到睡眠中心找出真正原因，目前有藥物或是行為治療等兩大類方式來改善夢遊。行為治療部分，若知道最常夢遊發作的時間點，如果是在深夜2點發作，可以設鬧鐘，設在1點多，打斷睡眠後再睡，也可以有效減少夢遊發生的次數。
