6種喝水方式錯了!醫示警:嚴重恐誘發4種癌症
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健康中心/鄭餘蓉報導

喝水對於人體相當重要,但錯誤的喝水方式卻會造成負面影響。(示意圖/資料照)

▲喝水對於人體相當重要,但錯誤的喝水方式卻會造成負面影響。(示意圖/資料照)

喝水對於身體運作相當重要,不能喝太少,也不能一次喝太多或大量猛灌,最好分多次慢慢喝,以免造成身體不適。醫師祝年豐表示,人一天應該喝2000到3000cc以上的水,但不只喝的量要注意,喝水的方式也非常重要,錯誤的方式很可能會吃進毒素,造成肥胖、罹癌風險。

醫師祝年豐在《健康2.0-名醫觀點》表示,一天應該喝2000到3000cc以上的水,喝水之所以很重要,是因為水可以促進循環、轉換成尿液排出毒素或代謝物。但不正確的喝水方式,不僅會讓你吃進毒素,還可能造成肥胖、增加癌症的風險。

下列為6大錯誤喝水方式:

● 用塑膠杯裝熱水

● 用寶特瓶裝熱水

● 用塑膠水壺裝熱水

● 用塑膠吸管喝熱飲

● 用塑膠袋裝熱湯

● 用塑膠湯匙舀湯

祝年豐說明,塑膠製品會溶出一些化學物質,這些化學物質稱為「環境荷爾蒙」,會造成代謝內分泌失調,進而導致肥胖、罹癌風險。

祝年豐提醒,「環境荷爾蒙」不只存在於塑膠包裝上,各式塑膠製品如一些沐浴乳、乳液、清潔劑、殺蟲劑、保鮮膜和美耐皿餐具等都會有,可能導致性早熟、不孕等問題,甚至增加罹癌風險,特別是女性乳癌和子宮內膜癌,男性則可能造成攝護腺癌或膀胱癌。

那到底該如何避免呢?祝年豐提出2點建議,分別是「減少膠製品的使用」及「正確地使用塑膠容器」,若真的要使用塑膠器具,也要記得檢查是否符合規範。

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