記者黃仲丘／台北報導
▲台灣急診醫學會野外醫學委員會主委暨創會秘書長高偉峰提醒，高山迫降點必須能夠遮風避雨（圖／記者黃仲丘攝影）
紀錄片《赤心巔峰》最近上映，讓許多從未爬過百岳者，也想上山體驗台灣之美。但片中其實有不少特殊狀況，如超馬好手周青與古明政，迫於失溫得立即「迫降」保命。最近不少高山下雪，會讓許多民眾會想衝山上賞雪景。對此，台灣急診醫學會野外醫學委員會主委暨創會秘書長高偉峰提醒，每上升一千公尺溫度會下降6.5℃，高山可能比平地溫度再低10℃以上，若衣服被雨打濕，最好馬上弄乾，否則3小時內就可能失溫，有致命風險。
台灣近代第三次針對中央山脈地形大規模盤點的紀錄片《赤心巔峰》最近上映，片中的山岳景致讓不少未曾到過百岳的名眾也想親身上山體驗台灣之美。但其實紀錄片當中，有不少因為擔憂失溫得緊急「迫降」找棲身之處紮營或是避雨的凶險情形。
到底爬百岳，何時必須做「迫降」？對此，曾擔任合歡山雪季規劃顧問的高山專家、台灣急診醫學會野外醫學委員會主委暨創會秘書長高偉峰表示，每上升一千公尺溫度會下降6.5℃，台灣海拔三千公尺的高山，可能比平地溫度再低十幾度。
最近寒流、冷氣團接力來襲，又逢下雪，會讓許多民眾會想衝山上賞雪景，但高山除了有低溫風險，上山的人也得提防濕度和強風造成的對流風寒效應。
高偉峰表示，野外求生有三的定律，3分鐘沒有氧氣、失溫3小時、3天沒喝水以及3週沒進食都可能致命。若低溫加上衣服濕掉，可能不到3小時就會失溫甚至死亡。若上山不幸遇到這些情形，建議要先找能夠預防失溫的地方，例如樹洞或岩洞等能夠遮蔽風雨的環境。個人自身，則建議攜帶如太空毯等保溫保命設備。
高偉峰說，太空毯就是以鋁箔做成的保熱材質，能包覆全身避免熱量流失，2年前與小朋友到雪山爬山時，有小朋友冷到發抖，給他身體蓋上太空毯後，小朋友不到20~30分鐘就說太熱了，保熱效果相當好。
到高山賞雪，除了溫度，第二層得當心的就是高山症問題，高偉峰表示，合歡山雖然沒有玉山高，但發生高山症比率卻遠高於玉山。這是因為，海拔上升越快，越容易引發高山症。不少民眾都直接開車上山，更容易引發高山症。目前美國疾管局認為，台灣的高山皆屬於高山症發病的中風險或高風險地區，建議經醫師處方使用如丹木斯等藥物來控制。用藥前最好是在爬山24小時前使用。若曾經在高山發生高山症者，台灣高山皆為高危險區域，更得特別注意。
要上高山，高偉峰建議最好維持三層式穿衣，外層使用防風或隔水層，中層建議穿好保暖，內層可採排汗材質，可避免流汗堆積造成的失溫。高偉峰也想起1997年時，合歡山雪季曾發生多起高山症，也是從那時候開始，國內開始針對合歡山雪季會有相關的醫療規劃。過去支援雪季規劃時，也曾經有好長一段時間待在山上。
▼中央尖山（圖／記者黃仲丘攝影）
