男性必看!泌尿科醫師曝:坐著尿尿有這五大好處
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記者李鴻典/台北報導

泌尿科高銘鴻醫師說,或許你一直以來都習慣站著小便,但你知道嗎?坐著小便對男性健康其實有著不少益處哦!(圖/翻攝自高銘鴻醫師臉書)

▲泌尿科高銘鴻醫師說,或許你一直以來都習慣站著小便,但你知道嗎?坐著小便對男性健康其實有著不少益處哦!(圖/翻攝自高銘鴻醫師臉書)

你是站著小便,還是坐著小便呢?泌尿科高銘鴻醫師說,或許你一直以來都習慣站著小便,但你知道嗎?坐著小便對男性健康其實有著不少益處哦!

對於大多數健康的男性而言,站著小便或坐著小便只是習慣,影響不大。但對於排尿不順的族群並非如此,坐著小便可以帶來不少好處:

1.減少排尿困難:
對於出現攝護腺肥大等問題的男性來說,坐著小便有助於減少對括約肌的壓力,提高排尿的效率、縮短排尿的時間,讓排尿更順暢。

2.減少尿液殘留:
坐著小便能減少殘尿量,有助於排空膀胱。除了降低殘留尿液對尿道造成的感染風險,同時維護尿道的健康。

3.延緩膀胱老化:
站著小便時,膀胱括約肌較為繃緊,需要更多的力量來排尿。而坐著小便則可以減輕膀胱的工作負擔,延緩老化的發展。

4.預防尿液亂噴:
站著小便時,尿液容易四濺(相信大家都懂),可能會噴到一公尺遠的地面上,只要坐著小便就能避免這種情況。

5.避免暈眩跌倒:
老年人在夜尿或尿急時,膀胱壓力突然降低,可能造成壓力性暈厥,導致頭暈跌倒的問題。坐著小便還能避免老年人在上廁所時,因膀胱壓力的變化而導致的暈眩跌倒。

高銘鴻醫師建議,對於排尿困難的男性朋友,除了改變習慣之外,當發現排尿變得困難、尿不乾淨,或許有其他的健康因素,這時候請尋求專業泌尿醫師的協助,才能讓尿尿問題快速解決!保持通暢! 

 

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