記者施春美／台北報導
▲為了確保健康，醫師張家銘表示，當人感到癢時，應根據情境判斷該如何應對。（圖／台北醫學大學提供）
「癢」是每個人都熟悉的感覺，醫師張家銘表示，長久以來，人類以為抓癢只是身體對外界刺激的被動反應，但近期發表於《Science》期刊的研究卻顛覆了這一認知：抓癢不只是癢感的「解藥」，它還是一種免疫防禦機制，幫人對抗皮膚上的細菌入侵。因此，當我們感到癢時，應根據「情境」判斷該如何應對。若僅短暫的不適，適度抓癢無妨；若癢感持續且伴隨發炎，就應採取適當的護理措施，避免讓問題惡化。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘，在其臉書表示，癢感是由皮膚感覺神經傳遞至大腦的一種特殊信號，通常由外部刺激（如蚊蟲叮咬、過敏原）或內部因素（如免疫反應、壓力）引發。當皮膚受到這些刺激時，會釋放出組織胺或其他發炎介質，這些物質會激活皮膚中的「癢覺神經元」，將訊號傳遞到大腦，進而引發抓癢的衝動。
他表示，長久以來，我們以為抓癢只是身體對外界刺激的被動反應，甚至是一種自我折磨的行為。但近期發表於《Science》期刊的一項研究卻顛覆了這一認知：抓癢不只是癢感的「解藥」，它還是一種免疫防禦機制，幫助我們對抗皮膚上的細菌入侵！ 這項發現讓人重新思考抓癢的真正作用，及對健康的影響。
「因此，抓癢既可能是疾病惡化的推手，也可能是一種保護性免疫反應。」張家銘表示，關鍵在於情境：
• 慢性皮膚病患者（如異位性皮膚炎、乾癬）
過度抓癢會導致皮膚屏障受損，進一步加劇發炎反應，甚至引發細菌感染，應該盡量避免。
• 一般過敏或輕微皮膚刺激
適度抓癢雖然能短暫紓解不適，但如果抓癢後皮膚出現持續紅腫或水泡，應考慮使用抗組織胺或外用藥膏來控制發炎。
• 細菌感染的情境
在某些情況下，抓癢可能有助於吸引免疫細胞至感染部位，提升皮膚的抗菌能力，但仍需配合適當的醫療介入（如抗生素治療）以避免感染擴散。
至於抓癢這一動作究竟該不該忍，他表示，抓癢這一行為，其實蘊藏極為複雜的生理機制。雖然它可能加重過敏性皮膚炎等疾病，但也可能是一種古老的免疫防禦機制，幫人對抗細菌感染。
張家銘表示，當人感到癢時，應根據情境判斷該如何應對。如果只是短暫的不適，適度抓癢無妨；但如果癢感持續且伴隨發炎，就應該採取適當的護理措施，避免讓皮膚問題惡化。
