記者施春美/台北報導
▲許多人一吃飽就想衝廁所,醫師表示,這是正常的胃結腸反射現象。(示意圖/資料照片)
許多人會一吃飽就想衝廁所排便,疑惑這樣是否正常?醫師陳威佑表示,當人吃東西後,胃為了容納食物會逐漸撐大體積,這時,結腸受到神經刺激而收縮、蠕動,將糞便推向直腸、誘發便意,這就是胃結腸反射、屬正常現象,但若還伴隨腹痛、軟泥狀糞便,或反而有便秘情形,就要小心可能是胃結腸反射亢進,是大腸激躁症的症狀。
大腸直腸外科醫師陳威佑在其臉書表示,人體有時不受大腦控制,而是透過自律神經反射,讓身體得以有最適當的運作方式,「吃飽就有便意」的現象,即是如此。當人進食後,胃的體積會為了容納食物而逐漸撐大,這時結腸會受到神經刺激而收縮、蠕動,將糞便推向直腸、誘發便意,這就是胃結腸反射。此現象常發生於用餐後15分鐘後,一天約1~3次。這現象在吃完早餐後尤其明顯。
但他也提醒,若吃飽就跑廁所,還伴隨腹痛、軟泥狀糞便,或反而有便秘情形,就要小心是「胃結腸反射亢進」,被認為是大腸激躁症的症狀之一,也可能導致慢性腹瀉等問題。
他表示,至今尚無文獻清楚能說明胃結腸反射亢進的具體原因,不過,腸躁症患者常因內臟敏感性強、腸胃蠕動過快、心理壓力大,使交感神經較活絡,進而抑制腸胃蠕動,或在進食後就有強烈排便衝動,並有腹脹、脹氣、腹痛等情形。
至於如何改善,陳威佑表示,有研究指出,腸道微生物群的組成也會影響神經元與宿主細胞之間的通訊處理,食物就是維持腸道菌相平衡及腸道機能正常的關鍵,胃結腸反射亢進較明顯的人,應少吃過油的食物、做好壓力調適,若無效,則尋求醫師協助。