現代人長期久坐、經常外食，容易出現體重失控的情況。家醫科醫師許書華分享，一名銀行業主管因工作繁忙，平時幾乎沒有時間好好用餐，只能以精緻澱粉與高油脂食物快速解決。儘管平時有重訓習慣，健檢仍發現血糖、糖化血色素全超標。經過8週飲食調整後，體重從82公斤降至74公斤，血糖數值也逐漸回歸穩定。

颱風米克拉今（25）日逐漸轉向北上，正值最接近台灣的時刻，受其外圍環流及水氣影響，各地傳出積淹水災情。胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，許多人在暴雨後鞋襪濕透，卻因一時不便而未及時更換。長時間處於潮濕環境，不僅容易引發香港腳、浸漬性皮炎等皮膚問題，還可能增加細菌感染風險，嚴重恐演變成蜂窩性組織炎、敗血症。

6月26日為世界禁毒日，今（2026）年聯合國將主題訂為「世界毒品問題：持續存在的問題、新的挑戰和創新的應對措施」。衛生福利部今（25）日表示，毒品問題影響個人健康，並涉及社會安全及公共衛生議題，目前在全國22縣市均設有毒品危害防制中心，114年每日服務藥癮個案逾2萬人，透過專業的個案管理員，積極協助藥癮者擺脫成癮循環、重返社會。（記者：簡浩正）

氣象署今(25)日上午9時10分針對12縣市發布豪大雨特報，目前已有多處傳出嚴重淹水災情。疾管署也提醒，近日豪雨造成多處積水淹水，民眾清理家園時易因接觸汙水、汙泥或環境積水孳生病媒蚊，造成鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病及登革熱等傳染病疫情，籲請民眾清理家園時務必落實「裝備要齊全、飲食要注意、清除孳生源」防疫三步驟，遠離傳染病。（記者：簡浩正）

天氣越來越熱，幾乎人手一杯手搖飲消暑。不過泌尿科醫師陳鈺昕提醒，若經常攝取冰品與甜食，可能增加血管受損、睪固酮下降、慢性發炎與肥胖，其中過量糖分更是影響性功能的隱形危機。他建議，適量食用冰品、盡量選擇天然食材、規律下肢運動、充足水分攝取。

夏天潮濕又悶熱，浴室與廁所容易產生異味。家事達人陳映如指出，許多人會使用芳香噴霧，改善衛浴空間氣味，但部分產品氣味較為濃烈，長時間接觸可能讓人感到不適。她也分享一個簡單的除臭方法，可搭配乾燥茶葉與薰香燈使用，有助於減少異味、維持空間清新。

全民健康保險會今（24）日討論「116年度全民健康保險醫療給付費用總額範圍」，低推估為2.619％，高推估為5.5％，安全準備金水位分別為1.4個月、1.01個月，符合法定下限，接下來將送行政院、預計9月正式協商。對此，醫界呼籲健保會委員們能支持採納5.5%的高推估方案，因健保總額若是只給2.6%的低推估，充其量只能勉強維持現狀，甚至在通膨壓力下會讓實質的醫療品質倒退。（記者：簡浩正）

全台慢性腎臟病患者約200萬人。腎臟科醫師洪永祥表示，若想保護腎臟健康，除了飲食少鹽，充足睡眠也是關鍵。臨床上不少患者長期熬夜，導致蛋白尿惡化、腎絲球過濾率下降。不過，若養成每晚11點前入睡的習慣，3個月後回診追蹤抽血驗尿，不僅精神變好、皮膚變亮、血糖穩定，甚至有助於改善脂肪肝問題。

健保會今（24）日討論「116年度全民健康保險醫療給付費用總額範圍」，低推估為2.619％，高推估為5.5％，經試算至明年底，安全準備金水位分別為1.4個月、1.01個月，符合法定下限，健保費明年可望免漲價；接下來將送行政院，健保會預計在9月正式協商。（記者：簡浩正）

台大醫學院院長吳明賢昨（23）日凌晨心肌梗塞，喚起民眾對心血管疾病風險的關注。急診科醫師楊大緯分享案例，一名男患者因胸悶就醫，本身無抽菸習慣，也沒有已知慢性病史，檢查卻發現罹患心肌梗塞，血中壞膽固醇超標，患者卻不自知。醫師提醒，預防心肌梗塞的關鍵就是「不抽菸、控制三高」，平時應定期做檢查。

國內新冠疫情雖在低點，不過近期全球新冠疫情則有升溫趨勢。有基層診所醫師反應新冠快篩健保點數給付僅150點，難以反映基層備貨、採檢、人力、申報與試劑過期等成本，希望能有調整空間外，也期望拉高疫苗接種處置費。疾管署長羅一鈞今（24）日表示，原先「左流右新」共同接種的50元獎勵金，預計今年會加碼，但費用仍須與衛生局開會後才能確認。（記者：簡浩正）

台大醫院前院長、台大醫學院長吳明賢昨日驚傳心肌梗塞，到院前心肺功能停止（OHCA），轉送台大醫院，現仍搶救中。消息曝光後各界紛紛幫忙集氣，盼平安度過難關。對此，北榮院長陳威明今（24）日表示，吳明賢是令人尊敬的人、跟他也像兄弟一樣，「我也請榮總所有人幫她集氣，希望他能脫離險境、可以康復」。（記者：簡浩正）