祝你健康

愛情輕喜劇《欠妳的那場婚禮》由張孝全、蘇慧倫、謝盈萱等人主演,播出後獲得廣大迴響。其中現年55歲的蘇慧倫再度受到關注,其凍齡狀態讓不少人感到驚艷。營養師呂美寶也整理她受訪時分享的凍齡秘訣,包括飲食清淡、重視蛋白質攝取、避免陷入容貌焦慮等。

前台大醫院院長、現為台灣大學醫學院院長的國內腸胃科權威吳明賢醫師,目前正在台大醫院接受治療。消息傳出後,全台不捨,紛紛集氣祈福。吳明賢不只是享譽國際的醫學專家,更是一位始終把「善良」放在心中的醫者。在著作《行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路》中,他坦言深受弘一大師「勿忘世上苦人多」與泰戈爾「用生命影響生命」的啟發,奉行「行俠仗醫,以醫弘道」努力努力成為照亮別人的那一道光。

許多民眾從小到大都聽過「雞蛋一天不要超過一顆」的說法,深怕蛋黃中的膽固醇會對身體造成負擔、甚至引發心血管疾病。對此,桃園文新診所院長戴曉芙在社群平台發文指出,根據近年多項大型醫學研究顯示,目前並沒有足夠高品質的證據支持一般健康成人必須嚴格限制雞蛋的攝取量,對多數健康成人來說,「一天一顆蛋」通常不需要太恐慌。

許多人為了抗老,投入大量金錢購買保養品或醫美療程,但真正影響老化速度的關鍵,往往來自日常生活習慣。營養師老辜表示,提到抗老,多數人首先想到的是運動與飲食,不過近期有研究發現,經常參與藝術與文化活動的人,生物老化速度似乎比較慢。

端午節與節氣「夏至」剛過,時序正式邁入盛夏。許多女性為了消暑解熱,習慣大量飲用冰品、冷飲,或長時間待在冷氣房中,然而,這些看似消暑的生活習慣,可能成為月經「遲到」的原因之一。中醫師提醒,外寒與內食生冷容易造成「寒濕凝滯」,影響子宮氣血循環,導致經期紊亂,尤其偏寒體質的女性更要留意。(記者:簡浩正)

極低體重早產兒(小於1500公克)出生後,因重要器官尚未發育成熟,常需在新生兒加護病房接受長達數週甚至數月的密集照護,父母等家屬直接參與有限。為強化親職照護韌性,國泰醫院今(24)日宣布打造「高危險新生兒出院家屬共照病房」,協助即將出院的高危險新生兒父母提升獨立照護寶寶的能力與信心。(記者:簡浩正)

洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平,20日開心宣布與妻子真美子迎來第二個孩子誕生,再度升格當爸。原本是一則充滿祝福的喜訊,沒想到卻因為第二胎與去年4月出生的長女年齡相近,在日本被稱為「年子」,真美子產後4個月就再度懷孕、兩個孩子差14個月,意外掀起網路論戰,台中榮總婦產科醫師謝筱芸就表示,美國婦產科醫學會建議,應盡量避免在產後6個月內再次懷孕;最好間隔1年半(18個月)以上。

台大醫學院院長吳明賢今(23)日突發心肌梗塞,到院前心肺功能停止(OHCA),經緊急送醫搶救後,目前裝設葉克膜進行治療。心肌梗塞不一定只痛在胸口,胸腔暨重症醫師黃軒分享2則案例,患者分別因胃痛與牙痛就醫,確診急性心肌梗塞,其中一名患者甚至失去意識、心室顫動,經搶救後才撿回一命。

台大醫學院院長吳明賢今(23)日清晨驚傳心肌梗塞,消息曝光後引發各界關注,也喚起民眾對心血管疾病風險的重視。胸腔暨重症醫師黃軒提到,2023年全球約有590多萬人死於「飲食相關心血管疾病」,其中最主要三大飲食風險是「高鈉、水果攝取不足、全穀類攝取不夠」,建議落實減鹽、攝取原型食物等,有助於保護心臟。

即使沒有性生活,也可能感染菜花。泌尿科醫師蘇信豪提到,一名年輕男子母胎單身、從未有性經驗,半年前發現肛門附近長出肉瘤,檢查後確診性病「菜花」,讓他相當崩潰。醫師提醒,這類非性行為感染的案例在臨床上並不少見,並說明3種可能的傳染途徑。

隨著夏天高溫來襲,不只要防範中暑,也要留意心肌梗塞等風險升高。心臟內科主治醫師曾國翔提到,當身體處於極端高溫、缺水的情況,再加上冷氣房的劇烈溫差,血管容易發生痙攣與血栓,一旦出現「胸悶、胸痛、像被大石頭壓住」極大機率不是中暑,應立即就醫。

若經常感到疲倦、頭暈或注意力下降,不一定是老化所致,也可能是缺水警訊。營養醫學專家劉博仁表示,許多人以為缺水只會口渴,但當體內水分不足時,血液循環效率下降,細胞獲得的氧氣與營養會減少,讓人容易感到疲勞、精神不濟。尤其炎熱的夏季,更應留意補充水分。對此,他也分享喝水黃金公式。