2025/03/19 17:12

記者鄭玉如／台北報導

▲家醫科醫師柳朋馳表示，若出現疲倦、噁心、嘔吐及口臭、黃疸、莫名瘀青等症狀，都可能是肝臟出問題了。（圖／pixabay）

「爆肝」常用於形容過度勞累，身體不堪負荷，而肝臟無法獲得休息，時間久了恐害命。家醫科醫師柳朋馳分享6大爆肝徵兆，初期症狀不只疲倦，還有噁心、嘔吐及口臭，再演變成黃疸、莫名瘀青，甚至是四肢水腫、腰圍變粗，一旦身體出現問題，都應立即就醫檢查。

柳朋馳在健康節目《醫點不誇張》指出，提到爆肝就會讓人想到沒力氣、食慾不振，不過臨床上來看，許多因疲累而就醫的人，99%都沒肝臟問題，反而是要注意噁心、嘔吐，常被誤以為是腸胃炎，想吐且食慾下降，卻沒有明顯腸胃道腹瀉狀況，可能是肝臟問題。

柳朋馳表示，當肝臟達到肝硬化，可能有阿摩尼亞代謝問題，因而產生口臭，還會出現黃疸，眼白、皮膚變黃，因為膽汁排泄出問題，另外則是莫名瘀青，嚴重的脾腫大，使血小板數量減少，身體有些碰撞，例如小傷口或血管破裂，就容易瘀青，再來是，短時間內四肢水腫、腰圍變粗，飲食上又沒改變，可能是腸胃道、婦科癌症或肝臟問題。

柳朋馳提醒，肝臟和睡眠密切相關，過去流行病學中，比較睡眠時間小於5小時跟7小時，發現男性發生脂肪肝的比例高達7成，女性則是高達3成，建議最好的睡眠時間是6到8小時，而淺眠、片段式睡眠及無法熟睡，都算是廣泛的睡眠障礙，因為睡眠過程中，沒有獲得適當休息，攝取到的營養無法修復肝臟。