記者蔣季容／台北報導
▲一名4歲男童出現明顯打呼聲，到了6歲性情大變，開始情緒不穩定，甚至會動手打人。（示意圖／翻攝自pexels）
你睡覺會打鼾嗎？三軍總醫院睡眠醫學中心主任孟繁俊表示，根據統計，打鼾的人約10-20％有睡眠呼吸中止症，若是打鼾的音量、頻率不一，可能就要注意。孟繁俊分享，一名4歲男童出現明顯打呼聲，到了6歲性情大變，開始情緒不穩定，甚至會動手打人，後來做了睡眠檢測，發現睡眠呼吸中止症已達重度。
孟繁俊分享，一名4歲男童因一次感冒後出現明顯打呼聲，被發現有扁桃腺腫大、黑眼圈、注意力不集中及過動情形。當時做了睡眠檢測，指數是6分，屬於中度睡眠呼吸中止症；不過到了6歲，老師反映男童會動手打人、情緒不穩定、連加法減法都會算錯，加上又有打呼情形。男童再次做了睡眠檢測後發現指數已達11分，屬於重度睡眠呼吸中止症，當時男童的2個扁桃腺腫到黏在一起。
孟繁俊說明，家長因不願過早使用呼吸器或接受手術，經評估後使用中藥改善體質後，不僅打呼減輕，連學習與行為表現也明顯改善。
孟繁俊指出，睡眠呼吸中止盛行率高達25％，肥胖、中老年人（50歲以上）、頸圍較粗、扁桃腺肥大、酗酒、下顎短小者皆為高風險族群。根據美國最新醫學研究顯示，34％男性及17％女性有該症狀，而女性停經後因脂肪容易堆積在腹部及頸部，盛行率與男性幾乎持平。
孟繁俊提到，睡眠呼吸中止併發症包括鼻塞、睡覺起來口乾、嗜睡、注意力不集中等，此外也可能增加心血管疾病、糖尿病、及失智風險。至於如何治療呢？孟繁俊透露，睡眠呼吸中止症的治療方式依病情輕重可分為以下八點：
一、一般性治療：包括減重、側睡、避免酒精與安眠藥等。
二、口腔矯正器（止鼾牙套）：針對下顎後縮或舌根阻塞患者。
三、手術治療：適用於扁桃腺肥大、下顎後縮等解剖結構異常患者。
四、持續正壓呼吸器（CPAP）：目前最有效的治療方法，但部分患者順從性較差。
五、負壓睡眠呼吸治療裝置（iNAP）：用於無法忍受正壓呼吸器者，效果好且攜帶方便。
六、鼻吐氣呼吸道正壓治療（Nasal EPAP）：用於無法忍受正壓呼吸器者，效果好且攜帶方便，但不適用於鼻塞患者。
七、中醫調理：用於無法接受上述治療者。
八、藥物治療：如FDA於2024年底核准的GLP-1受體促效劑Zepbound，可藉由減重改善症狀。
孟繁俊強調，睡眠呼吸中止症不只是睡不好，而是關乎全身健康的慢性病，唯有早期發現、積極治療，才能保護我們的心臟及大腦。
