記者施春美／台北報導
▲沈玉琳罹患血癌，引發外界對於血液疾病的關注。（圖／翻攝youtube-T爆事件頻道）
藝人沈玉琳罹患血癌，引發外界對於血液疾病的關注。醫師蕭捷健表示，我們每天呼吸的空氣、吃的東西、住的房子中，都讓我們與環境中的化學物質互動，長期累積過量曝露，將可能提高血液疾病的風險。他提供3大注意原則，能大幅降低傷害，守護健康。
減重醫師蕭捷健在其臉書表示，罹病的風險常取決於「劑量×時間」，人可以透過生活習慣，讓曝露量大幅下降，他提供3個最實用的日常防身術。
第一道防線：汽車廢氣
我們每天穿梭的街道，空氣中飄浮著一個苯，它是國際公認的第一級人類致癌物，主要來自汽柴油的廢氣、加油站的油氣、二手菸。長期暴露在高濃度的苯之下，與急性骨髓性白血病（AML）的風險，已被許多研究證實。
蕭捷健建議，民眾可以在塞車或行經隧道時，將空調切換成車內循環，也不要長時間停留在怠速空轉的車輛旁、停車場。此外，最好加完油就離開，並遠離二手菸的範圍。
第二道防線：農藥與殺蟲劑
「別在室內亂噴藥，蔬果要吃也要洗」。蕭捷健表示，在室內頻繁噴灑殺蟲劑，可能提高孩童罹患白血病的風險；但食材只要清洗得當，農藥對健康的整體風險其實非常低。
他表示，洗菜時要用流動的清水搓洗，不需要額外使用肥皂或蔬果洗滌劑，像馬鈴薯、地瓜等表皮較硬的食材，可以用軟刷輔助。
第三道防線：裝潢裡的甲醛
蕭捷健表示，雖然一般家庭的甲醛濃度，遠低於高風險的工業環境，但剛裝潢好的密閉空間的甲醛濃度可能超標，有害健康。
他表示，甲醛是一級致癌物，因此裝潢完工後，給新家至少數週到數月的通風時間，優先選擇有信譽、有認證的低甲醛建材與家具。若濃度偏高，最重要的是加強對流通風，並用活性碳協助吸附，千萬別用香氛產品去蓋住味道。
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