記者鄭玉如／台北報導
夏天氣溫高，即便進行輕微活動，也容易汗流浹背，因此許多人喜歡待在室內吹冷氣。無毒教母譚敦慈提到，她開冷氣會遵循台電建議，適度開啟窗戶，留約一個拳頭大小的縫隙，有助於提升空氣品質。另外，家庭科醫師施子健建議，冷氣是內循環，吹久了恐使空氣品質變差，可以開窗透氣後再關上，也能去除濕氣。
無毒教母譚敦慈在節目《健康零距離》提到，許多人開冷氣時，大多都會緊閉窗戶，但可能導致空氣品質不好的問題，她認為應適度開窗，有助於改善空氣品質，台電也提醒，窗戶可留一個拳頭的縫隙、前後對流，空氣品質才會好，且對冷氣影響不大。
家庭科醫師施子健則表示，基本上現在很多家庭，尤其有孩童的，可能會冷氣開24小時，但冷氣是內循環，開久了恐出現二氧化碳濃度高、食物氣味不易散去等問題，而且部分未照射陽光的空間，還可能有潮濕的味道，導致空氣品質不佳，建議開窗透氣一下，再關上窗戶即可。
此外，譚敦慈曾分享夏日省錢術，家中冷氣若安裝於客廳，她會依據家庭人員所在位置移動循環扇。例如人在客廳時，循環扇就放在冷氣下方；若人在餐廳，則放於冷氣的對角位置，有助於冷風的流動。冷氣開啟的強度可依個人感受微調，而她通常選擇無扇葉的循環扇，清洗較方便。
