孩子想長高?內分泌醫推「1運動」最好 他試了「喘爆」:真的不容易
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記者張可君/綜合報導

對於孩子想長高,幾乎是所有兒童內分泌醫師都會建議「跳繩」。(圖/Pixabay)

▲對於孩子想長高,幾乎是所有兒童內分泌醫師都會建議「跳繩」。(圖/Pixabay)

為人父母總是希望自己家裡的孩子「高人一等」,除了學習,也希望小孩可以長得高。對此,兒童內分泌專科醫師黃世綱透露,對於想長高的孩子來說,每天「跳繩500下」幾乎是所有兒童內分泌醫師都會給出的建議,但家長每次聽到類似說法,都會不由自主皺起眉頭,他原本有些納悶,直到親自嘗試才發現原因。

黃世綱醫師近日在臉書粉專發文,對於想長高的孩子來說,每天跳繩500下,幾乎是所有兒童內分泌醫師都會給出的建議。但是,在成長門診,很多家長和孩子,聽到這個建議的當下都會皺起眉頭,甚至露出驚訝的表情,好像跳繩是件難如登天的事。黃世綱醫師更說:「我一直很好奇,如果真的很想長高,到底為什麼這件事這麼難呢?」透露出自己的疑惑。

黃世綱醫師提到,為了解答困惑,他最近也開始跳繩,實際嘗試後才發現,「還真的不容易耶,跳了100下就氣喘噓噓(氣喘吁吁)了。」不過他也認為,不是完全做不到,若是慢慢嘗試練個一週,應該可以一次跳完 300–500 下。但黃世綱醫師也詢問網友們:「到底為什麼跳繩這麼難呢?是500下要跳很久嗎?還是很困難?不會跳?找不到地方跳?還是小孩不願意跳?」

貼文曝光後,網友紛紛留言「原本覺得100下就很難了,但後來發現如果每天都跳的小孩來說其實不難,而且男生可以跳更快,我們是今天100、明天200往上加,但跳完真的無敵累就是了」、「因為通常叫小孩跳繩的時候只有一個人,一群人一起跳就又不一樣了」、「是因為太枯燥乏味了」。

黃世綱醫師在貼文中表示自己嘗試跳繩,結果跳了100下就氣喘吁吁。(圖/翻攝自剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱臉書)

▲黃世綱醫師在貼文中表示自己嘗試跳繩,結果跳了100下就氣喘吁吁。(圖/翻攝自剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱臉書)

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