立冬狂嗑薑母鴨、羊肉爐!小心補過頭「尿道感染」 2招降風險
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生活中心/賴俊佑報導

泌尿醫分享冬天常見5大泌尿道問題,其中進補過頭恐刺激尿道,造成尿道感染。(圖/資料圖、三重好幸福泌尿科診所 高銘鴻院長 提供 )

▼▲泌尿醫分享冬天常見5大泌尿道問題,其中進補過頭恐刺激尿道,造成尿道感染。(圖/資料圖、三重好幸福泌尿科診所 高銘鴻院長 提供 )

泌尿醫分享冬天常見5大泌尿道問題,其中進補過頭恐刺激尿道,造成尿道感染。(圖/資料圖、三重好幸福泌尿科診所 高銘鴻院長 提供 )

冬天到了,許多疾病也跟著到了,泌尿道自然也不例外!泌尿科醫師高銘鴻表示,許多泌尿道疾病特別好發於冬天,像是狂薑母鴨、羊肉爐可能造成尿道感染,天氣冷不想上廁所可能導致膀胱炎,高銘鴻提醒如果有泌尿道疾病請盡速看診,以免病況惡化。

尿道感染

冬天我們喜歡吃火鍋吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐,但這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染,常見症狀是尿尿時的灼痛和頻繁排尿。老高提醒,這些東西真的都很好吃,但請確保保持足夠的水分攝取,並隨時適當清潔私密部位,以降低感染風險。

尿路結石

冬季因為天氣很冷,我們不太會口渴,可能就忘了喝水,就容易形成尿路結石,可能會引起劇烈的腹痛和排尿困難,老高提醒,一天一定要喝到1500-2000cc的水,才能有效預防尿路結石。

膀胱炎

有時候天氣冷,冷到你連上廁所都不想,就可能導致膀胱炎。膀胱炎通常伴隨著尿意刺激和疼痛,老高再次提醒,不要憋尿就是預防膀胱炎最好的方式。

勃起功能障礙

冬天的寒冷和天氣變化可能影響血液循環,進一步影響性功能,導致勃起功能障礙。適度運動、保持溫暖、減輕壓力和保持健康的生活方式,都有助於維護性功能。

尿失禁

很多人會覺得,我們在夏天喝比較多水,比較會上廁所,但其實冬天因為排汗量變少,反而上廁所的次數比較多,且寒冷的天氣也會刺激膀胱產生尿意,因此上了年紀的長輩,很容易在冬天有尿失禁的問題。可以多吃冬天盛產的葡萄或蔓越莓,有助於預防尿失禁。另外,吃完飯後適度運動促進排汗,也有助於減少尿失禁問題喔。

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