生活中心／張家寧報導
台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心導致腎功能出狀況面臨洗腎。對此，有醫師就透過臉書粉絲專頁發文，點名9族群「每年一定要做腎功能檢查 」。
▲台灣的洗腎人口居高不下，因此腎臟的保健絕不可掉以輕心。（圖／資料照）
亞大醫院腎臟科主治醫師、腹膜透析室主任林軒任在臉書粉絲專頁《引人入腎‧林軒任醫師》發文，提醒9族群應定期進行腎功能檢查。
糖尿病
林軒任表示，由於糖尿病不會在第一時間被診斷，通常是出現吃多、喝多、尿多，才發現自己有高血糖，此時可能已經罹患糖尿病3年或5年了，腎臟可能也開始受傷。
高血壓
血壓太高，會傷害腎臟血管，導致腎絲球缺血、腎臟纖維化和腎小管萎縮，造成腎絲球內的壓力升高，進而降低腎絲球過濾率和增加蛋白質的流失。
高血脂
血脂太高除了造成心血管疾病，也會傷害腎臟，林軒任以水和豆漿經過濾網為例，「相對黏稠的豆漿經過濾網，會使濾網的負擔較大，因為濾網需要過濾的東西更多。」
抽菸
抽菸會造成血管內皮傷害，使腎臟血管的血流變小。此外，還會造成氧化壓力，可以理解成它讓身體的工廠電源變差，抽菸會讓身體的氧化壓力增加，使電源的電量變少。
此外，香菸中含的重金屬，例如鉛、鎘，雖然是從呼吸道進去，最後也是沉積在腎臟，長期會引起腎臟發炎。
痛風
當血液中尿酸值太高，尿酸會沈積在腎臟，再沉積在腎小管，使腎臟血管萎縮，導致腎臟功能變差。
老年人
腎臟是一個排泄器官，假如沒有好好保養，長期下來會造成腎臟傷害。
長期服藥
林軒任強調，這裡的「長期服藥」，並非指長期吃高血壓、糖尿病的藥，因為造成腎臟病的原因，就是高血壓和糖尿病，醫師開立藥物是為了讓患者良好控制三高，「假如停藥，只會讓腎臟功能繼續惡化，千萬不要倒果為因。」
反而是電台藥、來路不明的藥、NASID止痛藥等，才會對腎臟造成傷害。
家族史
若三等親內有人洗腎，就要特別留意自己的腎臟功能。
代謝症候群
有研究顯示，若有糖尿病，往前回推的12年，其實身體已經暴露在高血糖的狀態。若有代謝症候群，可以理解成糖尿病前期，也會使腦部、心血管風險快速增加。
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