健康中心／魏君程報導
▲上廁所習慣不好，可能會影響膀胱健康。（示意圖／資料照）
上廁所習慣不好，可能會影響膀胱健康。泌尿外科醫師侯鎮邦27日在臉書發布貼文，表示若是尿意一來就馬上去上廁所，可能會造成膀胱的負擔，要適度忍一下才可以讓膀胱發揮儲尿該有的工作。
泌尿外科醫師侯鎮邦27日在臉書發布貼文，表示大家從小就被教育「不要憋尿」，但是往往會誤解「憋尿」與「儲尿」，是完全不同的。不管是門診的病人、手術過後的患者、還有他在醫學會學術報告的主張，都是支持正常的膀胱，就必須要有正常的儲尿工作。
侯鎮邦接著說，「也就是說，不要一有尿就去尿，要適度忍一下，讓膀胱發揮儲存尿液該有的工作。我會建議膀胱感覺7、8分滿再去尿。各位大可以放心，這樣不叫做憋尿，也不會導致尿路感染」。
侯鎮邦表示，若是一有尿就去上廁所，可能會導致3個後果：
1.會讓人患得患失、一天24小時的專注力都在膀胱，嚴重干擾生活品質。
2.當膀胱內的尿液不夠就去尿，其實是增加膀胱逼尿肌的負擔，年輕人可能感覺不出來，但老了之後膀胱收縮功能退化，排尿就變得很弱、很細、甚至滴滴答答。
3.當膀胱的逼尿肌長期負擔增加， 反而會造成膀胱的病變、延展變差、慢性纖維化。
