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▲一名中年男子躺下秒睡，被醫師提醒是身體警訊。（示意圖／翻攝自pixabay）
你一躺上床就能「秒睡」嗎？一名中年男子自曝能秒睡，一旦起床小便後卻又睡不著，被醫師告誡要小心，豈料透過健康檢查竟揪出高血壓、膽固醇過高、動脈粥狀硬化，高機率引發中風。
家醫科醫師黃慧倫曾在《醫師好辣》節目中分享，一名40多歲男子陪父親來看診，自豪地說自己總能「秒睡」，不能理解患有睡眠問題及慢性病的父親為何成天就醫調整藥物，醫師進一步關心「那你睡得好嗎？」男子回應「也不算很好，晚上起來小便之後，又睡不太著了」。
黃慧倫一聽察覺警訊，建議男子安排做健康檢查，結果報告顯示男子患有「高血壓」、「膽固醇過高」、「動脈粥狀硬化」等一系列心血管疾病，高機率引發中風，。黃慧倫進一步解釋，秒睡不代表身體很健康，一般正常入睡時間為5到20分鐘，秒睡（1分鐘以內）的人就要想想「你真的睡得很好嗎？」
另外，心臟科研究，有心血管疾病的人，約有6至7成比例「睡眠品質不好」或是「睡眠時間過短」，當睡眠品質不佳，秒睡、睡得短，都可能會導致血壓波動過大、血管壁發炎等症狀，甚至衍伸出血管老化、阻塞等疾病，這一系列疾病都會導致「中風機率高」。
黃慧倫提醒，秒睡可能是身體發出的警訊，建議平時可以自己量血壓、有空做健康檢查，及早發現及治療潛在的健康問題。
