生活中心／楊惟甯報導
▲諾羅病毒發威，一週25萬人狂拉狂吐就診。（示意圖／資料照）
諾羅病毒疫情肆虐，全台腹瀉就診人數飆升，根據疾病管制署統計，過去一週因腹瀉就醫的患者突破25萬人次，創下近五年同期新高。醫師提醒，諾羅病毒傳染力極強，接觸受污染的物品、食物或吸入帶有病毒的飛沫皆可能感染。醫界專家指出，感染諾羅病毒後，飲食選擇至關重要，避免刺激性食物，以減輕腸胃不適。此外，手機也可能成為病毒載體，醫師建議如廁時應避免滑手機，以降低感染風險。
根據疾管署監測資料，上週（3月2日至3月8日）全台腹瀉門急診就診人數達25萬5775人次，雖較前一週微幅下降9%，但仍為五年來同期最高，且近四週內累計152件諾羅病毒群聚案例。醫師指出，今年的諾羅疫情較往年更為嚴重，特別是在幼兒與老年族群中，症狀較為劇烈。面對此波疫情，醫療專家建議民眾應特別注意個人衛生，勤洗手並加強消毒，以減少病毒傳播風險。
嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭表示，諾羅病毒潛伏期約10至50小時，患者主要症狀為水瀉及嘔吐，並可能伴隨噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、肌肉痠痛等不適，病程長短依個人體質而異。
▲諾羅病毒可能殘留於手機表面，醫師建議上廁所別帶手機。（示意圖／資料照）
李宜恭特別提醒，諾羅病毒無法被酒精殺死，需使用肥皂徹底清潔雙手，或以稀釋漂白水消毒環境。此外，廁所的馬桶、門把等處易附著病毒，如廁時滑手機可能導致病毒殘留於手機表面，即使事後洗手，仍可能透過接觸手機再次感染。
針對感染諾羅病毒後的飲食調理，營養師高敏敏則在社群平台上指出，患者應重視水分與電解質補充，以避免脫水狀況惡化。建議少量多餐，選擇清淡易消化的食物，如白粥、白饅頭等，以減少腸胃負擔。此外，適量補充優質蛋白質，有助於腸胃道細胞修復。
若患者因嘔吐無法進食，可將蘋果磨成泥，以減緩腸胃負擔。康復後仍應維持良好飲食習慣，避免高油、高糖或辛辣食物，讓腸胃逐步恢復正常機能。
專家提醒，諾羅病毒目前無特效藥，也沒有疫苗可以接種，預防的關鍵在於良好的衛生習慣，包含勤洗手、定期消毒環境，並避免與患者密切接觸。此外，處理嘔吐物時應戴手套與口罩，並使用漂白水消毒，以降低病毒傳播風險。
