夏天手搖飲、含糖飲料成為不少人消暑首選，但長期攝取高糖飲品，可能讓胰臟承受沉重負擔。中醫師提醒，胰臟癌素有「癌王」之稱，早期幾乎沒有明顯症狀，許多患者直到病情惡化才確診，平時養成健康飲食習慣，就是保護胰臟最重要的一步。

肩膀痛不一定是單純肌肉痠痛，恐是五十肩警訊！宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，五十肩即「黏連性肩關節囊炎」，現代人因久坐、低頭滑手機，導致病患有年輕化趨勢。常見症狀包括夜間痛感加劇、日常動作受限、活動角度卡關及肌肉萎縮。若未及時治療，恐錯過黃金期。中醫治療主張系統性調理，透過小針刀鬆解沾黏與針灸疏通經絡，緩解疼痛並恢復活動度。醫師提醒，日常應避免單肩負重，飲食上減少精緻糖與油炸物，並配合溫和運動如爬牆、鐘擺運動，若不適持續超過兩週，務必尋求專業醫師進行整體筋膜張力評估，切勿僅針對痛點按壓，以免加重關節退化。

夏天高溫悶熱，許多人容易大量流汗，進入室內後，汗臭味更明顯。中醫師王大元表示，不少人以為體味是「汗流太多」造成，但元凶其實是皮膚表面的細菌，而每個人的體味差異，與飲食、生活習慣及體質息息相關，進一步整理出6個容易影響體味的原因。

不少民眾服用中藥時，常忍不住抱怨藥材太苦，甚至因此抗拒服藥。中醫師陳敬智表示，在中醫理論中，「辛、甘、酸、苦、鹹」五味各有不同功效，也是醫師開立處方時的重要依據之一。

皮膚一旦出現紅疹、搔癢，不少人都會以為是「過敏」，甚至把蕁麻疹、濕疹和異位性皮膚炎混為一談。中醫師表示，三者雖然都可能出現搔癢症狀，但成因與病症均有差異，若能正確辨別，才能及早接受適當治療。

每天在辦公室一坐就是8小時，不少上班族在意座位「風水」，擔心冷氣直吹、背後沒靠山、坐在走道旁會影響運勢。中醫師指出，這些情況其實是長時間處在特定環境下，容易影響氣血循環、肌肉緊繃與精神狀態，久而久之恐讓肩頸痠痛、手腕不適、專注力下降。

台南一名75歲洪女士去年8月底因左腦梗塞性中風，導致右側偏癱、吞嚥困難，出院時更被判定為重度失能，日常起居只能仰賴輪椅代步。台南市立醫院中西醫整合照護團隊的協助下，歷經半年的西醫復健與中醫調理，洪女士不僅順利擺脫輪椅，更奇蹟般地能拄著輔助杖自主行走，展現中西醫合療的顯著成效。

你聽過「香樁」嗎？這個特殊的食材是中藥材，甚至還有研究曾顯示香樁對抑制SARS病毒的效果，對抑制肺癌、肝癌及卵巢癌等腫瘤細胞的生長也有明顯幫助，但這類食材看似有許多益處，但是如果吃錯恐怕會被送醫急救！

夏至在每年6月21日前後，這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。入夏以來高溫警報頻傳。美國心臟協會 (AHA) 指出：環境溫度每上升1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加2.1%。這呼應了中醫經典《黃帝內經•素問》所提到的「心主夏」、「心苦緩」。

近期天氣降雨較多，部分人可能因此有頭痛狀況。中醫師吳宛容指出，下雨頭痛可能是整個身體調節能力下降的警訊，以中醫角度來看，身體本身累積濕氣排不掉與環境濕氣「內外濕邪相互影響」易誘發頭痛等不適。下雨天頭痛怎麼辦？中醫會採用整體調理改善體質，例如促進氣血循環、濕氣代謝，從根本解決天氣一變就頭痛的問題。

炎炎夏日紫外線強，許多人面臨皮膚暗沉與鬆弛困擾。宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，膚質問題多源於「脾虛」，導致氣血不足、臉部下垂。中醫師建議可透過四步驟自我檢測，並分享四大漢方居家保養法：飲用黃耆補氣美白、柴胡疏肝提拉，搭配按摩合谷穴及居家面部刮痧。由內而外調理脾胃，才能有效告別黃臉婆，重拾緊緻透亮肌膚，是夏日愛美人士不可錯過的抗老秘訣。

隨著梅雨季節帶來悶熱潮濕的天氣，臨床上因濕疹與汗疱疹等皮膚問題就醫的患者顯著增加。中醫師對此提出警告，許多民眾在面對濕熱氣候時，習慣飲用手搖飲或冰品來消暑，然而這類高糖分且冰冷的飲食習慣，會直接加重身體內部的濕氣累積，成為皮膚疾病反覆發作且難以根治的隱形幫凶。