中醫調理x健康維持

中醫師有望使用超音波!中華民國中醫師公會全國聯合會新任理事長今(27)日表示,目前已有62位中醫師加入超音波醫學會,未來有望使用超音波作為診斷輔助工具。衛福部則回應,近期將邀集中西醫,確認培訓狀況,取得共識後再上路。

減重也要看「五行」?減重是不少人一生的課題,但總是成效不彰甚至導致腰痠背痛?中醫師章晉瑋表示,這些困擾可能與「體質」密切相關。中醫觀點中,減重不只是數字下降,更是讓身體回歸平衡的過程。古老的「五行」理論,可能是解鎖健康瘦身、告別疼痛的關鍵之一。(記者:簡浩正)

炎炎夏日,不少民眾習慣以冰品消暑,但對於慢性病患者來說,這一口清涼可能暗藏致命危機。中醫師艾莉絲近日在

照鏡子看看自己臉上的紋路,「這3條」恐是心臟病發出的警訊!中醫師黃千瑞指出,從臉上的「懸針紋」、「山根橫紋」或「冠心溝」就能觀察到有無心血管問題,不過臉部特徵雖與心血關疾病相關,但醫師並不會單以此作為診斷依據。

許多在異地工作、求學的上班族與學生,每次返鄉就會發現皮膚開始長疹子,或是鼻子、眼睛搔癢,甚至鼻塞到難以入眠,嚴重時更影響日常生活。光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師指出,這些症狀不單只是外在環境刺激所致(如外感風熱,症狀表現為皮膚紅疹、搔癢),更與體質息息相關(如陽虛體質,症狀表現為容易怕冷、抵抗力差、鼻塞鼻涕),這些狀態讓患者對環境變化格外敏感,症狀也可能隨季節或飲食而起伏。

明日就是24節氣的「秋分」。中醫師表示,涼飆起夕,閑境入幽情。秋分之後北半球白天逐漸縮短,黑夜逐漸加長,氣溫也會隨之下降。秋分正值秋季的中點,既有秋高氣爽的舒適,也開始出現「燥」的特質,使人出現咳嗽、皮膚乾癢等症狀,建議可透過中醫介入包括藥膳茶飲、穴位按摩等方式緩解。(記者:簡浩正)

「明明吃得不多,體重卻一直增加,月經也亂七八糟。」中醫師章晉瑋表示,這樣的煩惱,在門診中經常聽到女性朋友提起。這些困擾很可能與「多囊性卵巢症候群」(PCOS)有關,臨床上常見肝氣鬱結等體質;應瞭解失調的原因,輔以中醫調理緩解。(記者:簡浩正)

近年來,熬夜已成為現代人生活的一部分,無論是因為工作壓力、娛樂活動,還是單純的夜晚習慣。然而,長期熬夜可能對健康帶來嚴重影響,而這些影響不可小覷。

「醫師啊,我最近都覺得肩頸好緊,我是不是快中風了啊?」這是我們每天在診間幾乎都會聽到的話。五甲馬光中醫診所王維瀚醫師表示,肩頸痠痛已成為現代人的通病,許多人因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦,或是維持同一姿勢太久,肩頸越來越緊繃,從偶爾的痠脹發展成持續的緊繃疼痛,甚至頻繁引起頭暈和頭痛,並且影響睡眠品質,想改善肩頸酸痛?這篇必看!

蕁麻疹是現代常見的皮膚疾病,中醫典籍裏也記載甚多,如「癮疹」、「風疹塊」等。澄品中醫院長劉筱薇表示,蕁麻疹雖是常見的皮膚病,但也不可輕忽,若是發生於喉嚨處,病人可能會出現胸悶、呼吸困難的症狀,嚴重時甚至還可能危及性命,因此劉筱薇建議,若想避免發作,烤的、炸的、辣的、甜食都要少吃,避免腸胃失調,引發皮膚搔癢的困擾。

不少人常因課業、工作繁忙進而熬夜,不過減少睡眠除了增加疲憊感外,甚至還可能讓身體發出一股濃烈的「臭味」;一名網友分享,自己因為常熬夜,被朋友提醒身上有股難聞的臭味,起初她不相信,因為明明每天都有洗澡換衣服,直到去看中醫,才發現原來「熬夜真的會變臭!」,後來調整作息後狀況就改善了。

要注意自身健康,少熬夜、作息規律,否則小心身體飄異味,發出警訊。一名女網友表示,前陣子有朋友提醒她身上有股臭味,但她每天都有洗澡、換衣服,且自己也沒聞到怪味,後來去看中醫才知道是「熬夜」所致,之後調整作息,味道也就消失了。貼文曝光後,意外釣出一票網友引發共鳴。