炎炎夏日，不少民眾習慣以冰品消暑，但對於慢性病患者來說，這一口清涼可能暗藏致命危機。中醫師艾莉絲近日在

照鏡子看看自己臉上的紋路，「這3條」恐是心臟病發出的警訊！中醫師黃千瑞指出，從臉上的「懸針紋」、「山根橫紋」或「冠心溝」就能觀察到有無心血管問題，不過臉部特徵雖與心血關疾病相關，但醫師並不會單以此作為診斷依據。

許多在異地工作、求學的上班族與學生，每次返鄉就會發現皮膚開始長疹子，或是鼻子、眼睛搔癢，甚至鼻塞到難以入眠，嚴重時更影響日常生活。光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師指出，這些症狀不單只是外在環境刺激所致（如外感風熱，症狀表現為皮膚紅疹、搔癢），更與體質息息相關（如陽虛體質，症狀表現為容易怕冷、抵抗力差、鼻塞鼻涕)，這些狀態讓患者對環境變化格外敏感，症狀也可能隨季節或飲食而起伏。

明日就是24節氣的「秋分」。中醫師表示，涼飆起夕，閑境入幽情。秋分之後北半球白天逐漸縮短，黑夜逐漸加長，氣溫也會隨之下降。秋分正值秋季的中點，既有秋高氣爽的舒適，也開始出現「燥」的特質，使人出現咳嗽、皮膚乾癢等症狀，建議可透過中醫介入包括藥膳茶飲、穴位按摩等方式緩解。（記者：簡浩正）

「明明吃得不多，體重卻一直增加，月經也亂七八糟。」中醫師章晉瑋表示，這樣的煩惱，在門診中經常聽到女性朋友提起。這些困擾很可能與「多囊性卵巢症候群」（PCOS）有關，臨床上常見肝氣鬱結等體質；應瞭解失調的原因，輔以中醫調理緩解。（記者：簡浩正）

近年來，熬夜已成為現代人生活的一部分，無論是因為工作壓力、娛樂活動，還是單純的夜晚習慣。然而，長期熬夜可能對健康帶來嚴重影響，而這些影響不可小覷。

「醫師啊，我最近都覺得肩頸好緊，我是不是快中風了啊？」這是我們每天在診間幾乎都會聽到的話。五甲馬光中醫診所王維瀚醫師表示，肩頸痠痛已成為現代人的通病，許多人因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦，或是維持同一姿勢太久，肩頸越來越緊繃，從偶爾的痠脹發展成持續的緊繃疼痛，甚至頻繁引起頭暈和頭痛，並且影響睡眠品質，想改善肩頸酸痛？這篇必看！

蕁麻疹是現代常見的皮膚疾病，中醫典籍裏也記載甚多，如「癮疹」、「風疹塊」等。澄品中醫院長劉筱薇表示，蕁麻疹雖是常見的皮膚病，但也不可輕忽，若是發生於喉嚨處，病人可能會出現胸悶、呼吸困難的症狀，嚴重時甚至還可能危及性命，因此劉筱薇建議，若想避免發作，烤的、炸的、辣的、甜食都要少吃，避免腸胃失調，引發皮膚搔癢的困擾。

不少人常因課業、工作繁忙進而熬夜，不過減少睡眠除了增加疲憊感外，甚至還可能讓身體發出一股濃烈的「臭味」；一名網友分享，自己因為常熬夜，被朋友提醒身上有股難聞的臭味，起初她不相信，因為明明每天都有洗澡換衣服，直到去看中醫，才發現原來「熬夜真的會變臭！」，後來調整作息後狀況就改善了。

要注意自身健康，少熬夜、作息規律，否則小心身體飄異味，發出警訊。一名女網友表示，前陣子有朋友提醒她身上有股臭味，但她每天都有洗澡、換衣服，且自己也沒聞到怪味，後來去看中醫才知道是「熬夜」所致，之後調整作息，味道也就消失了。貼文曝光後，意外釣出一票網友引發共鳴。

50多歲女子小梅（化名），兩年前反覆出現不明原因的眩暈，甚至突然暈倒而扭傷腳踝，先後就診心臟內科、眼科、耳鼻喉科與神經內科、婦產科、牙科等，被診斷為自律神經失調，甚至在三個月內因嚴重暈眩合併頭痛、惡心嘔吐，四度進出急診。半年前求助中醫，經四個月治療後，不僅擺脫頭暈頭痛，體力與氣色都明顯改善。（記者：簡浩正）

「明明睡滿八小時，醒來還是累得像沒睡。」這句話，道盡了現代人面對失眠的無奈心聲。中醫師章晉瑋指出，失眠並非單純的「睡不著」，而是身體發出的失衡警訊。雖然西醫有睡眠門診與藥物治療，但失眠常與「心」、「肝」兩大臟腑失調息息相關，也可透過中醫調理體質，找回自然入睡的能力。（記者：簡浩正）