現代人飲食不均衡，經常攝取高油、重口味食物，容易導致腸胃不適。中醫師余雅雯提到，有些病患長期胃不舒服，且伴隨口乾舌燥，主要是由飲食造成，喜歡吃燒烤、炸物、宵夜配小酒，若想改善腸胃問題先從食物下手，日常飲食可加入「菱角」，健胃、排毒又防癌。

秋季是肌膚調理的黃金季節，特別是在乾燥的氣候中，保持肌膚水潤變得尤為重要。中醫學講求「內外兼修」，不僅從外部護理肌膚，更重視內在的滋養與調理。無論是選擇滋陰潤燥的食材，還是透過經絡按摩，都能有效改善皮膚的狀況，使肌膚在乾燥的秋季仍能保持柔嫩與光澤。

國人近年飲食注重養生，經常在料理中選用中藥材入膳或供食品（調味）使用。北市衛生局於賣場、中藥行等處執行專案抽驗計畫，發現有4件不符合規定，其中在迪化街商圈「利隆貿易有限公司」的台灣菊花、「迪隆蔘藥行」的乾白木耳分別驗出殺蟲劑、生長調節劑，檢驗及標示不符合規定，被依食安法開罰外，北市衛生局已命抽驗地點下架不得販售。（記者：簡浩正）

門診一名女子求診，表示感覺喉嚨很乾，皮膚也變得比較粗糙，有時還會咳嗽：當進入換季時節，空氣不像夏天那麼濕潤，喉嚨乾、皮膚乾燥，甚至輕微的咳嗽，這些症狀都是季節變換對身體的常見反應。

國慶寶寶誕生！今（10）日是國慶日，醫院也傳來好消息。截至今日上午10時，國泰醫院表示，目前新竹國泰生了1名國慶女寶寶、為自然產；台中醫院也誕生一名國慶寶寶；長庚醫院則已誕生5名寶寶，值得一提的是，醫師表示其中一名產婦2年前也生下國慶寶寶，笑稱「這次根本算好日期。」（記者：簡浩正）

秋天氣候變涼、空氣乾燥，容易使人體內的水分和津液流失。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，中醫認為，秋季應注重養陰潤燥，其中梨、山藥、百合和蓮藕可有效緩解秋季乾燥所引起的咽喉不適和乾咳，非常適合在秋季食用。

生完寶寶後，你的頭髮是不是突然一片片地掉？浴室地板、枕頭上、梳子上都是掉髮的痕跡，讓你心情瞬間跌到谷底？別擔心！產後掉髮是大多數媽咪都會經歷的事情，而且——這！很！正！常！讓艾莉絲中醫師帶你了解產後掉髮的真相，並教你如何有效改善！

數據顯示亞洲人身高普遍較嬌小，台灣目前排名第99。我國19歲男性平均身高為173.5公分、女性平均身高160.7公分。身為父母當然希望孩子健康，身高部分也不要太矮小，所以不少家長都會買各種轉骨、增高產品等，但醫師提醒，有些恐怕不會幫助長高還會影響發育和健康。到底該怎麼讓孩子「高人一等」，中醫師不吝賴卉蓮分享長高關鍵和方法。

秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師提醒，秋天氣候乾燥，容易耗傷人體津液，容易引發「秋燥」，導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中，體內水分流失較快，需注意「滋陰潤燥」，以「養陰」為主。飲食上可多攝取潤肺生津的食材，不僅能幫助身體燃燒脂肪，還能保持內外平衡。

妳的月經正常嗎？如果未滿40歲，經血量變少、月經期間縮短、月經不來，當心「卵巢早衰」擾亂人生規劃！據觀察，三成門診患者有卵巢早衰，如有生育計劃，建議及早檢查、積極調養，提升孕氣！

近期一名門診患者表示手掌上起了一堆小水泡，整天非常癢和不舒服，晚上根本睡不著，還抓出一堆傷口，也不確定傷手會不會傳染給家人朋友。艾莉絲中醫師表示當汗皰疹發作時，癢到不行正是汗皰疹的典型症狀之一。但千萬不能抓它，把水泡抓出傷口會很容易感染。但不用擔心汗皰疹不會傳染給別人，它不是細菌或病毒引起的，是皮膚對某些刺激的過度反應。

想要提升孕氣，改變飲食很重要！現代人經常外食，澱粉多、青菜少、含有過量且不健康的油脂，長久下來代謝不好，經常是血脂偏高、血液混濁，除了心血管疾病風險較高，體內也容易發炎，甚至會導致免疫功能失常，就有可能影響到卵巢功能，排卵功能出現障礙，不容易受孕，或是重複性流產。