每年五、六月正值芒果盛產季節，香甜多汁的芒果是不少民眾最愛的夏季水果，但卻不是每個人都適合吃。振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒，若是正在服用傳統抗凝血藥「Warfarin（華法林）」的患者，應特別留意芒果攝取量。此外，其他包含奇異果、蔓越莓、葡萄柚及酪梨等4種水果，也可能與藥物產生交互作用，影響藥效甚至增加出血風險。

若想成功抗癌，除了接受正規醫療外，保持信心也是關鍵。營養醫學專家劉博仁提到，一名男子被診斷出鼻咽癌第四期，但他並未選擇放棄，仍積極接受治療，如今15年過去，他依然健康地活著。劉博仁表示，他看過太多奇蹟，而許多奇蹟的開始，往往只是來自一句「我願意再努力看看」。

許多人認為，性愛只是伴侶間維繫感情的方式，但適度且和諧的性生活，對身心健康也有不少正面益處。婦產科醫師潘俊亨表示，從臨床觀察來看，性生活不僅有助於放鬆身心、改善睡眠品質，還可能減輕壓力、提升免疫力，甚至讓人看起來更顯年輕。

「原型食物」近年成為健康飲食與減重族群推崇的關鍵字，但許多人在追求健康的同時，卻把白米飯列入拒絕往來戶。對此，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）發文替白飯抱屈，直言白飯其實成分相當單純，在碳水化合物排行榜中甚至擁有「PR90」等級實力。若與台灣人愛吃的3大主食相比，反而是更乾淨、更少隱形油脂的選擇。

不少人趁端午連假大啖美食，但為了「吃回本」而過量進食，反而容易造成腸胃不適。營養師老辜指出，享用大餐的同時，可適量搭配生薑泥、發酵食品，或選擇奇異果、鳳梨、木瓜、小番茄，有助於促進胃排空、改善腸道蠕動，並減少脹氣等不適。

不少女性習慣在洗完澡後，順手清洗內褲，並直接晾掛在浴室。「無毒教母」譚敦慈提醒，浴室環境潮濕，內褲若長時間晾在浴室，容易滋生黴菌。她也分享正確清潔方式，手洗不見得乾淨，可以放入洗衣袋，由洗衣機清洗；晾曬時不建議用衣架撐開，應將褲襠朝上懸掛，以利較厚部位充分乾燥。

受到西南風沉降影響，各地天氣高溫炎熱。胸腔暨重症醫師黃軒提醒，長時間暴露在高溫環境，容易造成水分流失快、血壓變低、電解質流失、血糖低、中暑等，進而產生頭暈。若頭暈反覆發作，或合併出現胸痛、心悸或呼吸困難，以及單側手腳無力、麻木等症狀，恐是心臟病、腦中風等前兆，應儘速就醫。

許多人擔心曬黑、曬傷而刻意避開陽光，但適度曬太陽有助於促進健康。家醫科醫師陳欣湄提到，研究發現，早晨曬太陽不只提振精神，還會影響食慾、血糖等，若要降低想吃的衝動，早上照45分鐘的亮光、連續3周就有效；想讓晚餐前的血糖比較穩定，白天多接觸明亮環境。

香港前ViuTV節目主持人施可瑩先前自曝罹患卵巢癌，引發外界對卵巢癌的關注。胸腔暨重症醫師黃軒指出，卵巢癌死亡率偏高，原因在於早期幾乎沒有明顯症狀，約七至八成患者確診時已屬晚期。他也提醒，有6類高風險族群應定期至婦科追蹤檢查。

現代人工作壓力大，不少人都有後頸部疼痛經驗，尤其長時間滑手機、使用電腦時感覺似乎更明顯。醫師指出，後頸痛不一定只是肩頸疲勞，除了姿勢不良、吹冷風及壓力過大外，也可能與偏頭痛、頸椎退化，甚至腦血管疾病有關。一旦出現像被雷擊一般的劇烈頭痛，又或者伴隨手腳無力、說話困難、視力模糊等症狀，應儘速就醫。（記者：簡浩正）

年輕人一夜情越來越普遍，使性傳染疾病風險上升。泌尿科醫師陳鈺昕分享，一名男子約炮後出現「火燒鳥」症狀，小便時有刺痛、搔癢與灼熱感，但尿液檢查結果卻顯示正常，直至泌尿科接受詳細檢查，發現確診「淋病」。醫師整理指出，4種容易引起尿道炎的性傳染疾病。

內褲是每天緊貼身體的衣物，其留下的顏色與痕跡，往往反映出健康訊號。胸腔暨重症醫師黃軒指出，男性內褲有泛黃情況，可能與大量流汗、尿液殘留、皮脂分泌增加等有關；但若出現非尿液造成的異常分泌物，合併「陰莖尖端有黃色、黃綠色或白色分泌物、排尿時灼熱感、內褲或衛生紙出現膿狀分泌物、陰莖或睪丸疼痛」，應儘速就醫。