記者鄭玉如／台北報導
▲大腸癌患者化療期間出現便秘、嘴破、疲憊，血液腫瘤科醫師廖繼鼎建議，調整飲水習慣有助於改善症狀，提升生活品質。（圖／PIXABAY）
喝水是最簡單、卻常被忽略的養生法。血液腫瘤科醫師廖繼鼎提到，一名大腸癌患者接受化療期間，出現嚴重便秘，精神也變得很差，聽從醫師建議後，他開始規律補充常溫水。狀況逐漸好轉，不僅排便順暢，嘴破與脫皮問題也獲得改善，讓他直呼不可思議。
廖繼鼎在臉書粉專分享案例，一名大腸癌患者術後接受輔助性化療，出現嚴重便秘、嘴破脫皮，全身感覺疲憊，他進一步詢問飲食狀況，發現患者喝水方式不正確，總是「渴了才喝」，而且一口氣灌下超冰的手搖飲，有時甚至一天只喝兩、三杯水。
廖繼鼎表示，他建議患者先改變飲水習慣，應規律地補充常溫水，尤其早上起床、飯前、排便前。患者日後回診提到，期間沒有補充保健食品、沒做特別療法，只是聽從醫師建議改變喝水方式，身體就出現明顯變化，不只排便順暢，整個人也變得更有精神。
廖繼鼎指出，「水」是人體最基本的代謝幫手，卻也容易被忽略。適量喝水有助於改善化療造成的便秘與口乾、協助肝腎代謝藥物殘留、減少尿路感染、避免電解質失衡、穩定血壓與免疫反應。其實身體的「口渴感」常很遲鈍，等感覺口渴時，往往已經缺水。
