健康中心／綜合報導
新手爸媽帶寶寶看病最怕交叉感染，小兒科醫師陳敬倫整理診所「看病攻略」指出，一天之中以上午10點以後、以及下午剛開診時人潮相對較少，反而夜診是最擁擠時段；若再搭配下雨天前往，人數往往更少，有助降低候診時被其他病患傳染的風險。統整全年觀察，2026年至今門診量仍呈現明顯季節波動，夏季為淡季、冬季流感期則為高峰。
不少家長擔心帶嬰幼兒到診所容易被傳染，陳敬倫直言，若想避開人潮，關鍵就在掌握時段。他指出，早診一開門通常擠滿前一晚不適、急著看完要上學的孩童，多以發燒、嘔吐或腸胃炎症狀為主；但到了上午10點後，看診人數會明顯下降。中午關診前，則會再出現一波「被學校退貨」的孩童趕來看診，形成短暫小高峰。
他進一步說明，下午剛開診時同樣屬於空檔期，但一到下午4點放學時間，診所很快湧入大量學童與家長；若診所僅開兩診，從4點後往往一路忙到晚間8、9點。至於夜診，因多數上班族與學生此時才有空就醫，幾乎是全天人數最多的時段。他建議家長可善用線上或雲端叫號系統，先掛號、等號碼接近再前往報到，縮短停留時間以降低感染風險，並再次強調上午10點後與下午剛開診時，是相對安全的就診時機。
從一週來看，診所人潮也有固定規律。陳敬倫觀察指出，多數診所週日休診，導致週一病患明顯增加；而週一、週二腸胃炎個案特別多，推測與週末外食頻繁有關，加上諾羅病毒傳染力強、潛伏期短，一年四季皆可能流行。此外，若鄰近學校遇到期中考，門診人數反而會突然下降，他笑稱是因為「缺考太麻煩」，不少學生即使身體不適仍會先撐著去考試。
若拉長至全年觀察，兒科門診量呈現明顯季節變化。3至4月氣候轉換劇烈，過敏患者增加，偶爾出現水痘案例；5至6月則進入腸病毒高峰期；7至8月因暑假傳播鏈中斷，整體就診人數下降，是兒科診所的相對淡季；9月開學後，托嬰與幼兒園新生開始出現反覆感冒、發燒的「循環感染」；12月至隔年1月則是流感高峰，通常需到寒假期間才逐步緩解，因此建議10月就應提前接種疫苗。
除了時段與季節差異，節日也會影響疾病型態。陳敬倫指出，農曆春節、端午節與中秋節期間，因聚餐、外食與烤肉增加，腸胃炎與腸胃不適案例明顯上升；今年沙門氏菌相關案例更提早出現，搭配近期多起食物中毒事件，提醒外食族務必注意飲食衛生。他強調，預防腸胃炎最基本的方式仍是落實洗手習慣，用餐前與如廁後確實以肥皂清潔雙手，並避免食用來源不明或保存不當的食物，才能從源頭降低感染風險。
