胃腸肝膽科張靖醫師分享一則真實案例，數了數自己幫該名女患者切除了幾顆腺瘤性息肉，一共15顆，讓醫師直言，單次大腸鏡發現10顆以上腺瘤的情況真的少見。

張靖醫師在臉書粉專「張靖醫師 減重專科。靖心靖力 守護胃腸」發文分享，幫一位女患者切除了15顆腺瘤性息肉，並提醒，單次大腸鏡發現10顆以上腺瘤的情況真的少見，「腺瘤」一定要剪掉，否則未來會有變成大腸癌的風險。

張靖指出，容易長腺瘤的情形，除了先天遺傳因素我們不能改變外，平常多蔬菜、少吃加工肉品，包括香腸、火腿、培根等等，再搭配規律運動，每週至少150分鐘的中等強度運動，還要控制體重與腰圍避免肥胖，都能減緩大腸腺瘤的產生。

張靖表示，透過定期的大腸鏡檢查，及早發現腺瘤並切除，就可下降大腸癌的發生。張靖建議，每1-2年接受簡單、方便且無痛的「糞便潛血檢查」作為初步篩檢；若檢查顯示陽性，則需接受進一步大腸鏡檢查。

※本文內容已取得張靖醫師同意授權。