記者潘靚緯／台中報導
▲台中8歲男童有吃宵夜的習慣，近幾個月出現脹氣、噁心等症狀，經診斷竟是胃食道逆流。(圖／台中醫院提供)
「胃食道逆流」已成為現代人的文明病，不只好發於成年人，台中一名8歲的方小弟，近幾個月來出現脹氣噁心、想吐的症狀，嚴重到無法入睡，必須墊著兩三個枕頭坐著才睡得著，經醫師診斷是胃食道逆流，醫師表示，疫情期間小孩的肥胖比率多了2到3成，成為胃食道逆流的高危險群，經過飲食控制，吃飯定時定量及藥物治療，1個月後症狀明顯改善，終於可以平躺睡覺。
台中醫院小兒科陳敏恭醫師表示，方小弟近幾個月來，只要吃完晚餐，就會有噁心想吐的感覺，晚上也因腸胃脹氣睡不好，家長起先以為是方小弟趕著上課，吃飯速度快，加上又有吃宵夜的習慣導致，於是減少他的飯量，症狀卻沒有改善，就醫才發現是胃食道逆流，讓家長非常訝異。
台中醫院小兒科主任陳敏恭表示，胃食道逆流的症狀分為兩大類，像是心口灼熱，胃酸逆流感覺、噁心、嘔吐，或是咳嗽、聲音沙啞、喉嚨有異物感、打嗝等，這些症狀大多時好時壞，一般在飯後或躺下來睡覺，症狀會更明顯。尤其暴飲暴食或吃宵夜，又攝取比較油膩、重口味的食物，像是柑橘柳橙汁、番茄汁、咖啡、茶、巧克力、薄荷、油炸及酸辣的食物，容易誘發胃食道逆流。
▲醫師提醒容易誘發胃食道逆流的食物，避免食用過量。(圖／台中醫院提供)
陳敏恭表示，胃食道逆流不再只是成年人的文明病，只要生活作息不佳，或是飲食愛吃炸物，都有可能發生，最好避免吃宵夜及體重過重，因每個人胃消化食物的快慢，會受到每餐份量及食物的性質等影響。一般嬰、幼兒胃的體積小，胃排空較快，建議嬰兒睡前0.5小時，不要喝睡前奶，幼兒睡前至少1-2小時以上、學齡兒童睡前2-3小時以上不要進食，醫師也提醒，睡覺時有明顯胃食道逆流症狀時，可採趴睡或左側臥及墊高頭部，但不適用於嬰兒，避免猝死症發生。
