記者簡浩正／台北報導
▲醫師表示，男性在性行為前自己先來一發、性愛過程時轉移注意力、過程控制好頻率等方式都有助「金槍不倒」。（示意圖／翻攝自shutterstock）
不少上了年紀的男性有「男」言之隱！最常見的男性性功能障礙包括「早洩」，有民眾詢問如何在性愛中增加持久度，甚至「金槍不倒」？對此，泌尿科醫師表示，包括性行為前自己先來一發、性愛過程時轉移注意力、過程控制好頻率等方式都有幫助，祝夫妻雙方找回「性」福。
三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，總有患者會詢問「有沒有什麼方法可以金槍不倒啊？」自從成為泌尿科醫師，不論是身邊友人還是診間病患，很多人都會問他這個問題，在此，他公開3個小撇步。
1、臨陣尻槍
發生性行為前，先進廁所自己尻一發。高銘鴻解釋，打手槍射精後，會降低龜頭的敏感度，會讓接下來的性行為時不會感受到那麼強烈的刺激，自然就可以延長時間。
2、轉移焦點
他說，在床上活塞運動時，可以背一下九九乘法表、默念心經或是輕輕捏一下「小弟弟」等方式，藉由痛覺轉移注意力，轉移注意力可以降低緊張感，讓你不一直想繳械、延長持久度。
3、九淺一深
高銘鴻解釋，並不是一定要照這個頻率，意思是要「控制好頻率」，一昧地瘋狂衝刺，自然很快就會想繳械，「慢慢的抽送，搭配間歇式的衝刺」，覺得快結束時，就慢下來，藉由降低刺激來延長時間。
另，除了上面的小撇步，日常透過的飲食與相關保健品補充，也能助男性一臂之力。
