記者簡浩正／台北報導
▲國健署今（18）日表示，寶寶趴睡、嬰兒床放置填充玩具等是NG睡眠行為。（示意圖／翻攝自pixabay）
別讓寶寶趴著睡。據統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）是嬰兒10大死因之一。國健署今（18）日表示，寶寶趴睡、用枕、嬰兒床放置填充玩具、過度包裹、同床等是5大NG睡眠行為。建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，安全比短暫的安穩是更重要的守護。照顧者應謹慎，降低嬰兒猝死風險。
根據衛生福利部六歲以下兒童死亡原因回溯分析結果報告(111-112年回溯個案)，專家參考美國疾病管制署與兒科醫學會對於「猝死」的分類定義，以區分高度及中度可預防性猝死個案，其中43位個案被歸類為高度可預防性猝死相關，包含8位與睡姿(側睡、趴睡)相關及35位與環境相關，且報告資料有明確提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」之物件或人。
報告顯示，41位個案被歸類為中度可預防性猝死相關，包含4位與睡姿相關及37位與環境相關，且報告資料提及不安全睡眠環境因素，如同床、枕頭、軟床、護欄、棉被、凌亂環境或嗆奶等，其中25位提及與家長同床。
國健署婦幼健康組簡技林真夙提醒，家長、照顧者及居家托育人員(保母)不可忽視安全睡眠環境的重要性，以降低與睡眠相關的死亡風險。尤其留意5大NG睡眠行為：
「不趴睡」：1歲以下的寶寶必須「仰睡」，趴睡及側睡都不安全。因為趴睡較容易壓迫寶寶口鼻造成窒息危險，側睡則可能一個小動作轉成趴睡。「不用枕」：1歲以下的寶寶，是不需要使用任何枕頭！坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，以及商家標榜的「透氣枕頭」，皆建議不要使用。
「不鬆軟」：嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件，如填充玩具、防撞護墊等，因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，造成窒息風險。睡眠環境「不悶熱」：應避免環境過熱或過度包裹寶寶，並保持環境通風和溫度適中。最後，則是與寶寶「不同床」：建議與寶寶同室但不同床，給每個寶寶一個獨立的床位，就算是多胞胎也建議同室不同床。
