記者鄭玉如／台北報導
▲大腸癌在台灣逐年呈現年輕化趨勢，胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，高糖飲食、抽菸、喝酒及維生素D不足，都會增加罹患大腸癌的風險。（圖／PIXABAY）
台灣大腸癌發生率連年攀升，甚至有年輕化趨勢。胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，除了高糖飲食、抽菸、喝酒等常見危險因子，維生素D不足也可能與大腸癌風險有關。他提醒，別為了維持皮膚白皙而不曬太陽，建議透過飲食或適當日照，攝取足夠的維生素D。
錢政弘在健康節目《醫點不誇張》提到，台灣大腸癌發生率在亞洲地區位居第一，主要受到飲食習慣影響，而且最大警訊是，50歲以下的大腸癌患者有越來越多的趨勢，以他任職的醫院為例，去年45歲以下的患者就有26位，等於每個月平均有2人確診。
錢政弘說明，年輕患者與高齡者的大腸癌成因可能略有不同。高齡者多與長期抽菸、飲酒等不良生活習慣有關，而年輕患者的危險因子，可能來自青少年時期累積的不健康飲食與生活作息，導致大腸癌發生，尤其女性要特別注意，大多發生於直腸。
另外，年輕人得大腸息肉或有大腸癌，主要與「甜食」有關，不是只有肉吃太多，才會得大腸癌，經常食用甜食、含糖飲料，也會使癌細胞增長，胰島素阻抗、血糖上升，有利於大腸癌發生。
再來是「生活作息」，例如熬夜，曬太陽的機率低，導致維他命D不足，比較容易得到大腸癌。一項韓國研究發現，50歲以下得大腸癌，多數患者體內維生素D水平偏低。此外，很多年輕女生怕變黑，防曬工作做得非常好，導致維生素D攝取不足，容易得大腸癌，建議透過飲食或適當日照獲取維生素D。
