記者鄭玉如／台北報導
灰指甲不只是美觀問題，更是一種慢性黴菌感染。營養醫學專家劉博仁指出，灰指甲由黴菌侵入指甲所致，常見症狀包括指甲變黃、變白、增厚、脆裂、變形。若想預防灰指甲，平時應保持足部乾燥、襪子每天更換、鞋子維持通風、避免與他人共用指甲剪、拖鞋，若有香港腳問題應及早治療，以降低黴菌感染的風險。
劉博仁在臉書粉專提到，灰指甲的正式名稱為甲癬，由黴菌感染指甲所引起。最常見情況是先得到香港腳，黴菌逐漸侵犯指甲，導致指甲變黃、變白、變厚、易脆，甚至出現變形。灰指甲通常不會造成嚴重疾病或危及生命，但它是一個持續存在的感染源。若是放任不管，感染可能從一根指甲擴散至多根指甲，造成反覆香港腳，還有些患者因指甲變得非常厚，穿鞋時會感到不適，甚至影響行走。
劉博仁表示，灰指甲也可能造成傳染問題，黴菌透過脫落的皮屑、指甲碎屑、共用拖鞋、共用指甲剪，甚至浴室潮濕的地面而傳播。雖然並非每個接觸到的人都會感染，但長輩、糖尿病患者或免疫力較差的人，被感染的機會相對較高。另外，許多人喜歡去游泳池、三溫暖、溫泉或健身房，這些場所溫暖又潮濕，容易成為黴菌的溫床。
劉博仁指出，有些患者擔心免疫力較差時，灰指甲可能演變成全身性黴菌感染。不過，對一般健康族群而言，這種情況相當罕見。然而，對於正在接受化療的癌症患者、器官移植患者、長期使用免疫抑制劑者，以及血糖控制不佳的糖尿病患者來說，灰指甲可能成為慢性感染來源，更值得重視與治療。
最後他提醒，若想預防灰指甲，平時應保持足部乾燥、襪子每天更換、鞋子保持通風、避免與他人共用指甲剪與拖鞋、及早治療香港腳。對於經常游泳、泡湯或運動的人而言，養成洗澡後徹底擦乾腳趾縫的習慣，也能有效降低感染風險。若出現灰指甲問題，長期忽視恐造成反覆感染或家人感染的來源。及早發現與治療，才能讓新的健康指甲長回來。
