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▲醫師提醒，若打嗝打到停不下來或超過2天，要小心可能是胃部疾病的徵兆。(示意圖／PIXABAY)
每個人都有「打嗝」的經驗，大多時候打嗝會自行消失，是無害的，但若打嗝打到停不下來，甚至超過2天，就要當心可能是胃部疾病的徵兆。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出，如果打嗝現象持續48小時以上，伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感症狀，甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝，很有可能是胃病前兆，像是胃食道逆流、食道裂口疝氣、腸胃炎、胃潰瘍、食道癌，最好盡速就醫。
鄭泓志醫師在臉書專業發文表示，打嗝是一種常見的生理現象，通常是由於膈神經受到刺激，導致橫膈膜肌肉收縮，使得氣管閉合，產生一種短促的聲音。引發打嗝的常見原因包含進食速度過快、吃得太飽（胃脹）、喝碳酸飲料或是邊吃飯邊說話，吞下太多空氣等等，甚至情緒激動、壓力過大也可能會刺激到膈神經，引發打嗝。
一般來說，打嗝大多數都是無害的，只要適當地調整呼吸、喝水、按摩或改變姿勢等方式，就能夠停止打嗝。但如果打嗝現象持續48小時以上，並且伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀，甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝，有可能就是胃部疾病的徵兆，需盡快就醫，鄭泓志分享5種可能引發打嗝的胃病：
1.胃食道逆流：食道和胃之間的閉鎖機制受損，使胃酸進入食道，刺激神經，導致打嗝。
2.食道裂孔疝氣：胃的一部分通過食道裂孔進入胸腔。這可能導致逆流和打嗝。
3.腸胃炎：胃黏膜的發炎可能導致食物和液體逆流到食道，刺激神經，引起打嗝。
4.胃潰瘍：胃或十二指腸的潰瘍代表胃酸分泌過多，可能導致逆流和打嗝。
5.食道癌：食道癌或其他胃腸道相關的腫瘤可能壓迫神經，導致打嗝。
打嗝太久太頻繁會讓人感到不適，鄭泓志醫師表示，有許多藥物可治療，例如肌肉鬆弛劑、鎮靜劑、止痛劑、抗癲癇藥物、抗精神病藥物等等，常用藥物如Gabapentin、Baclofen、Chlorpromazine等等，藥物一般使用5-10天內可明顯緩解症狀。
若是藥物治療無效，可能會評估動膈神經手術，植入可充電的呼吸調節器，以電流刺激膈神經以改善橫膈肌的功能。如果懷疑打嗝是因為腸胃疾病引起，通常醫師會安排腸胃鏡或抽血檢查，以確定造成打嗝的真正原因，並針對病症治療。
鄭泓志醫師提醒，打嗝會讓人感到不舒服、無法專注，嚴重的還會影響睡眠、進食困難，甚至增加憂鬱症風險。一般打嗝可透過改變飲食習慣來避免，像是吃飯細嚼慢嚥不說話、不喝碳酸飲料或酒精、不暴飲暴食導致胃脹，以及飯後多走動，都可以避免打嗝。若打嗝一直持續，很可能是其他疾病引起，建議趕緊就醫，找出真正的病因。
